Кралско кисело зеле; олекотена (350Kcal) LIGHT TO ME
Киселото зеле е типично елзаско ястие, но често е критикувано от диетолозите. Вярно е, че с толкова много разновидности студени разфасовки, всяка еднакво мазнина, в една чиния, е страшно. Но дали леките колбаси не са моя специалност? Това ястие беше неизбежно да се направи това ястие леко, но запазвайки автентичността си ....
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек (550gr): обед (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 7 SP/човек (550gr)
Propoint WW = 8 точки/човек (плоча от 550gr)
Flexipoint WW = 7 точки/човек (плоча от 550gr)
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100 гр)
| Обща сума | 62,75 ккал | 2,03 g | 6.76 g | 3.34 g |
Съставките (за 10 до 12 души или 358Kcal/човек (550gr)):
-2 кг сурово кисело зеле-1 глава лук-2 супени лъжици хвойна-2 скилидки чесън-12 малки картофа като гренай или рат