Краката се потят и миришат неприятно какво да правим с изпотени крака -
Потни крака: какво да правя?
С кой лекар трябва да се свържете при изпотяване на краката?
Изпотяване и неприятна миризма на краката е често срещан проблем, който се появява в резултат на повишено изпотяване на кожата на краката. Изпотяването на краката обикновено може да се управлява с внимателна грижа за краката и лесни средства.
На кожата на краката има повече потни жлези, отколкото на други части на тялото. Тези жлези постоянно произвеждат пот, която омекотява и овлажнява кожата. Някои видове обувки и чорапи затрудняват разсейването на топлината, влагата и увеличават изпотяването. Условия като топлина, липса на ярка светлина и влажност са идеални за растежа на бактерии, които разграждат потта, отделяйки неприятна миризма.
Неприятна миризма на краката може да се появи при всеки, независимо от времето на деня, сезона или температурата на въздуха, но тийнейджърите и бременните жени се потят и миришат най-много поради хормонални промени в тялото. Миризмата е по-вероятно да се появи, ако човек прекара целия ден на крака или е нервен, както и с хиперхидроза, заболяване, което причинява прекомерно изпотяване. Понякога лошата лична хигиена също играе роля.
Потни крака: какво да правя?
Един от най-ефективните начини да спрете растежа на бактериите и да се отървете от лошата миризма на краката е да поддържате краката си сухи и чисти. Това изисква:
- Измивайте краката си ежедневно със сапун и четка, след което ги подсушете старателно (особено между пръстите).
- Отрежете ноктите си късо.
- Отстранете мъртвата и мъртва кожа от подметките с пемза или специална пила. След като се намокри, ороговелата кожа изсъхва дълго време и е идеално място за растеж на бактерии.