Крака 7 симптоми, за да се вземат на сериозно Текуща жена Le MAG
Няма въпрос за лечение на бедрата, коленете, прасците или глезените над крака. Някои симптоми заслужават вашето внимание.
Краката ми тежат тонове ...
Венозната недостатъчност прави краката тежки и болезнени, когато краката и глезените ни се подуят. Въпрос: разширени вени. Те вече не успяват да отделят кръвта, която отчасти се връща обратно в крайниците. Натрупването на лимфна течност създава оток, който е подуване. „Когато имате крака в лошо състояние, които не лекувате, рискът е да се движите все по-малко, да напълнявате и да видите омагьосан кръг“, предупреждава д-р Филип Буано, общопрактикуващ лекар. Следователно е необходимо да се консултирате.
Какво да правя ? "Венотоничните лекарства могат да помогнат на някои хора, казва д-р Изабел Коскас, ангиолог, но в момента се отказват от тях. Особено препоръчвам компресионни чорапи или чорапи." Те свиват вените, предотвратяват тежест и отоци. „Те трябва да се носят, когато има риск да настъпите или да стоите неподвижни няколко часа.“ Слагаме ги възможно най-скоро след събуждане, когато все още се чувстваме леки
Болката излъчва от седалището до крака
Вероятно е ишиас. Проблемът често започва в гръбначния стълб, с остеоартрит или херния. В последния случай междупрешленният диск (амортисьорът между два прешлена) се смачква и се хваща коренът на седалищния нерв. Често има изкушението да легнете, докато нещата се „оправят“, но това не е много добра идея. Напротив, заздравяването се забавя, тъй като гръбначният стълб се втвърдява и мускулите, които го поддържат, отслабват.
Какво да правя ? Консултираме се с нашия лекар, за да вземем болкоуспокояващи и евентуално да носим компресионен колан. Тогава. трябва да се движим! Продължаваме максимално с ежедневните си дейности, като си почиваме редовно. Физиотерапевтичните упражнения могат да ускорят възстановяването. Но ако ишиасът все още е много болезнен след седмица или две, трябва да си уговорите среща с ревматолог. Когато коренът на нерва наистина е компресиран от херния, понякога трябва да помислите за операция, за да го освободите.