Крайната рецепта за отслабване от AJ Chef; Glen Merzer пощенски безплатно при поръчка

Революционният подход срещу апетита и емоционалното хранене

"Тази книга ще ви спаси живота. Главният готвач Ей Джей се справя директно и честно с преяждането и проблемите с теглото, като ви дава всичко необходимо, за да сте здрави и здрави. Тя е толкова топла, честна, насърчителна и разбираща, че го правите Чувстваш се като да споделиш пътя си с нов приятел. " - д-р Нийл Д. Барнард, автор на бестселъри на Dr. Революционният метод на Барнард срещу диабета
Експертът по хранене Chef AJ се озова в омагьосан кръг между затлъстяването и булимията в продължение на десетилетия, докато откри истинските причини за деструктивното си хранително поведение ... още

Експертът по хранене Chef AJ се озова в омагьосан кръг между затлъстяването и булимията в продължение на десетилетия, докато не откри истинските причини за разрушителното си хранително поведение. С Рецептата за успех за крайна загуба на тегло тя е насочена към всеки, който иска да намери идеалното си тегло за постоянно. Шеф Ей Джей разбра от първа ръка след дългата си одисея, че това е възможно без разочарование и чувство на глад. Рецептата за успех за крайна загуба на тегло ви позволява да участвате в богатия опит и познания на автора и да откриете своя собствен път към по-добро здраве и благополучие.

Основната разлика с другите програми: Можете да ядете колкото искате, стига да е правилната храна! Седем стълба осигуряват правилното мислене, а растителната концепция за хранене осигурява ноу-хау за практическо изпълнение. Апетитните рецепти допълват книгата. Заключение: Здравословната диета не трябва да бъде скучна или сложна: тиквените жълъди с пълнеж от див ориз, многослойни енчилади или мус от сладък картоф с карамелизирани ябълки са само някои от рецептите, които правят пътя към повече жизненост и желание за живот забавно!

"Ако искате да отслабнете и - най-важното - да запазите новото си тегло, няма по-добър учител на тази планета от шеф Ей Джей. За тези, които имат затруднения с телесното тегло: Тази книга ще бъде вашето аха преживяване. Едно Стъпка по стъпка Библия, която несъмнено ще промени живота ви! "
- Rich Roll, автор на бестселъри на Finding Ultra

Информация за продукта
Издател: Нараяна; Unimedica
Брой страници: 317
Дата на издаване: март 2020 г.
Немски
Размери: 246mm x 177mm x 27mm
Тегло: 967г
ISBN-13: 9783962571375
ISBN-10: 396257137X
Артикулен номер: 58274783

Главен готвач, AJ (Abbie Jaye)
Шеф Ей Джей е готвач, учител по готвене и говорител, който популяризира растителна диета в своя сериал „Здравословен живот с готвач Ей Джей“. Тя се появи в „Tonight Shows” с Джони Карсън и Джей Лено и „Late Show” с Дейвид Летърман. Тя разработи „Програма за крайно отслабване“, която отразява нейния опит от личния й опит и 40 години работа в хранителната индустрия. Главният готвач AJ е член на Американския колеж по медицина на начина на живот и е автор на Unprocessed: Как да постигнете жизнено здраве и идеалното си претегляне.

Мерзер, Глен
Глен Мерзер е работил по множество книги за билкови диети. Той е и автор на романа "Извън резервацията".

В началото на тази книга готвачът AJ разказва за собствения си опит за печалба и загуба и за преживяванията си с „крайната загуба на тегло“. Хранителни принципи, възгледи и прозрения за пристрастяванията към храни, включително Захар, пренесена. Вече в този момент е забележимо, че това е превод от американския и имах чувството да следя предаване от канал за продажби. Знанията и изказванията се повтарят отново и отново, вече като молитвено колело; Но добре, някои свежи цитати останаха за втори или трети път и успях да ги кажа следващите пъти. Лично на мен винаги ми е приятно, когато като читател приемам определено количество независимо мислене и признание ... още

В началото на тази книга готвачът AJ разказва за собствения си опит за печалба и загуба и за преживяванията си с „крайната загуба на тегло“. Хранителни принципи, възгледи и прозрения за пристрастяванията към храни, включително Захар, пренесена. Вече в този момент е забележимо, че това е превод от американския и имах чувството да следя предаване от канал за продажби. Знанията и твърденията се повтарят отново и отново, вече като молитвено колело; Но добре, някои ясни цитати останаха за втори или трети път и успях да ги кажа следващите пъти. Лично на мен винаги ми е приятно, когато като читател се предполага, че имам определено количество независимо мислене и признание, но вероятно други харесват това постоянно повтаряне и обикаляне много повече от мен. За моя вкус този раздел можеше да е по-кратък.

В някои ястия се прави позоваване на сензационно грахово гуакамоле, чиято рецепта може да бъде намерена в друга книга на автора. Бих се радвал, ако това не само беше илюстрирано, но и отпечатано в текст. Някои от дадените рецепти идват от гърнето и дървената лъжица на други, които тогава са били споменати по име, включително техния уебсайт, на който трябва да се намерят безброй други рецепти.

Като цяло книгата ме оставя малко двусмислена; Рецептите много ми харесват, но някои от тях също са известни по един или друг начин. Намирам това за съвсем нормално, никой не може да преоткрие колелото. Колекцията от рецепти, миксът са последователни, наистина добре подбрани за моя вкус и лесни за модифициране. Фактът, че отслабвате, когато ядете килограми зеленчуци, че стомахът ви е пълен и се справяте без сладкиши, алкохол и мазнини, но сте пълни, остава безспорен. Автопортретът и мантрата като набиване на правилните хранителни правила и знания в другата половина на книгата бяха малко много добро нещо за мен и забавиха ентусиазма ми.