Козметика против стареене f; r кожата; аптечно списание
От 30-годишна възраст кожата става по-тънка и по-суха. Слънчевата светлина, липсата на сън и замърсителите ги натоварват допълнително. Бръчките не могат да бъдат напълно избегнати, но подходящата козметика може да ги намали. Какво помага
Всеки получава бръчки в даден момент. С правилната грижа обаче едната или другата бръчка може да се забави малко
Нанесете крем против бръчки и получете гладка кожа: Дори ако рекламата събуди тази надежда, тя ще се сбъдне само в ограничена степен. „Козметиката не може да оправи дълбоките бръчки“, казва професор Кристиан Байерл, директор на клиниката по дерматология във Висбаден.
Правилна грижа за по-гладка кожа
Колко бързо остаряваме, до голяма степен се определя от нашите гени. „Можем да погледнем майките си и да имаме представа как ще изглеждаме един ден“, казва експертът. Грижата за кожата обаче определено може да помогне за избягване на фините линии. „Те могат да бъдат намалени с подходяща козметика, това е доказано в проучвания“, обяснява дерматологът Bayerl.
Ефективната грижа насърчава възстановяването на колагена - стягащите влакна, които придават на кожата нейната еластичност и еластичност. Този ефект се постига например с хиалуронова киселина с къса верига. „Изглежда, че молекулите активират собствените вещества на кожата, което води до образуването на нов колаген“, обяснява Bayerl. Според дерматолога подобни ефекти могат да се постигнат чрез пептиди, собствени протеинови градивни елементи на организма и витамини С, В3, Е и А.
Експертът обаче предупреждава да не се прилагат във високи дози. Това може да раздразни чувствителната кожа. Витамин А (ретинол), който се счита за чудно лекарство против бръчки, също може да ви раздразни.
Ретинол, плодова киселина и ресвератрол
„Съветът е от съществено значение“, казва Петра Дембински, фармацевт от Есен. Например за бръчки, причинени от сухота, тя препоръчва използването на кремове с хидратиращи фактори хиалуронова киселина или глицерин. Фармацевтът препоръчва продукти с ретинол или плодови киселини при старчески петна и по-изразени бръчки.
Тя препоръчва витамин С и антиоксидантът ресвератрол от гроздови семки като защита на клетките. И двете са ефективни срещу свободните радикали и подпомагат възстановителните процеси в кожата. Следователно веществата са подходящи и за по-млади хора.
Подходящи грижи и слънцезащита
Ако искате да запазите кожата си млада възможно най-дълго, трябва да обърнете специално внимание на две неща, съгласяват се експертите. От една страна е важно да се почисти състоянието на кожата Той не трябва да дразни или изсъхва, но трябва да отстранява замърсителите и да отваря порите, така че грижите, които се прилагат след това, да бъдат по-добре усвоени. Аптеката ще се радва да ви посъветва за това.
Втората голяма тема: слънцезащита. Доказано е, че UV лъчението старее кожата по-бързо. Тези, които се справят без слънцезащита, рискуват не само бръчки, но и слънчево изгаряне и рак на кожата. Много кремове против стареене вече съдържат UV-A и UV-B защита, за да се предотврати стареенето на кожата, предизвикано от светлина. Те обаче не предлагат достатъчна защита за престой на плажа.
Това ни кара да изглеждаме наистина стари
слънчева светлина: Кожата под стрес от UV лъчите е по-тънка, по-роговита, има по-слаб защитен слой мазнини и по-малко защитни сили.
Това помага: UV защита с висок слънцезащитен фактор; избягвайте обедното слънце
Замърсители на въздуха: Различни изследвания показват, че озонът, финият прах и азотните оксиди ускоряват стареенето на кожата и насърчават развитието на пигментни петна.
Това помага: щателно и в същото време нежно почистване
Небалансирана диета: Недостигът на витамини и минерали се проявява в тена.
Това помага: балансирано и разнообразно меню
Дим: Кожата на пушачите старее преждевременно. Характерни са поразителни бръчки и сив, светъл тен.
Това помага: откажете се от пушенето - не само заради кожата си
безпокойство: Липсата на сън и стрес могат да се почувстват върху кожата и да предизвикат рецидиви при пациенти с акне или невродермит.
Това помага: Техники за релаксация, хигиена на съня, медицинска помощ
Грижа за кожата, подходяща за ежедневна употреба
Следното се отнася за нормалната грижа за кожата: „В дългосрочен план грижата за кожата, която се вписва в ежедневието, ви прави щастливи“, казва фармацевтът Дембински. Всеки, който познава нуждите на кожата си, може да се справи с един добър крем за лице. Това трябва да укрепи и защити кожната бариера и да осигури достатъчно влага.
В допълнение към хиалуроновата киселина, ефективни компоненти са глицерин и урея. „Всеки, който обича естествената козметика, също може да разчита на тях“, казва Дембински. Не съдържа минерални масла или силикони.
Ампулите със силно концентрирани съставки предлагат допълнителна доза против стареене. Те се разпределят за една употреба и се предлагат за широк спектър от кожни нужди. Дембински: "Сега има редица умело формулирани препарати, например с различни хиалуронови киселини."