Kourtney Kardashian Как е загубила 20 килограма!
Никога не сме виждали Kourtney Kardashian (31) по този начин. Хубава, както никога досега, тя позира в оскъдно бикини на последната корица на Добре!-Списание. В интервю за списанието тя разказа за отслабването си, съветите си за диетата и тайните си пороци.
Тайната на тежката й загуба на тегло е раждането на сина й Мейсън (1): „Тъй като кърмя, трябва да се храня редовно. Когато снимаме, казвам на всички: „Напомнете ми, че съм гладен“. И когато ям лека закуска, се уверявам, че е здравословна. " Нейните съвети за успешна диета включват ядене на малки ястия през целия ден и упражнения. Тя знае колко е трудно да започне план за отслабване и да се придържа към него, но уверява, че си струва труда и че всеки трябва да го изпробва сам.
Но риалити звездата има и единия или другия порок, без който не може: „Ям бисквитки oreo, но само две вместо цялата кутия. И аз обичам чипс! Харесвам пръстени със заквасена сметана и лук и приятелят ми Скот винаги ми купува малките бисквити Hostess Donettes, защото съм луд по тях. " Сестра й Ким (30) също е отслабнала и е в течение на последния брой на Начин на живот озаглавен „Как Ким отслабна с 5 килограма за седмица“.