Ко-тестът показва минерални масла. Това какао е единственото с недостатъчно здраве

Актуализирано: 02/15/19 - 09:52

Чаша какао винаги е нещо добро. Но бъдете внимателни при избора на какао на прах.

В чаша какао има нещо утешително, особено при по-ниски температури. Öko-Test е тествал различни марки. Резултатите са ужасяващи.

Какаото е популярно не само сред децата, а възрастните също си доставят от време на време чаша от сладката напитка. Тук можете да разберете без кои марки определено трябва да се справите и кои отговарят на стандартите Öko-Test.

Какао в еко-теста: какаото се произвежда почти изцяло от захар

Какаото се състои предимно почти изключително, т.е. до 80 процента, от една съставка: захар. Всеки, който обича от време на време да се почерпи с чаша, трябва да е наясно с това. Затова особено на децата не трябва да се предлага какао твърде често.

Има Öko-тест 13 прахообразни напитки, съдържащи какао, тествани за деца. В някои от тях обаче са открити не само огромни количества захар, но преди всичко замърсители.

Какао в еко-теста: Nesquik е единственото какао, което получава "незадоволително" заради минерални масла

The Какаото Nesquik с марка Nestlé е оценено като „незадоволително“ в теста и по този начин беше последен в класацията. Според Öko-Test това е особено лошо, тъй като прахът съдържа много висок дял захар. Nestlé препоръчва на потребителите да смесват две до три пълни чаени лъжички Nesquik в чаша за мляко. Öko-Test определя повече от 7,5 грама захар на порция прах.

Видео: Öko-Test тества какаото - най-популярното е опасно за здравето

Освен това a повишено съдържание на минерално масло и множество открити дефекти. Откритите при теста въглеводороди с минерално масло (MOSH/POSH) дори атакуват органи при експерименти с животни. Към какаото Nesquik бяха добавени и витамини. Това са напълно излишни, но заблуждават потребителите, че какаото на прах е здравословна храна. Нито едно друго какао не е оценено като „незадоволително“ в теста.

Нестле вече реагира на теста и не се съгласи с резултатите. Както се казва, компанията искаше анализа "така не приемам "и имам съмнения относно метода.

Какао в еко-теста: Това какао получи оценка „много добро“

The Какаовата напитка от Biokids получи най-високата оценка. Според Öko-Test той е екологичен, справедлив и "много добър" по отношение на замърсителите. Съдържанието на какао също е относително високо - 33%. Още седем какао получиха оценка „добър“, останалите бяха в средата.

Видео: Ето защо трябва да пиете какао всяка вечер

С тези осем трика никога повече няма да спите лошо

Съвет 1: Ако често не можете да заспите, трябва да се опитате да не докосвате никакво кафе поне шест часа преди лягане. Горещото какао или чай, от друга страна, дори отпуска. Също така е важно да оставите настрана всички цифрови устройства, които биха могли да ви разсеят от 21:00. Добрата книга помага за по-добрата подготовка за нощния сън.

Съвет 2: Ако страдате от болки в раменете и затова се търкаляте напред-назад през нощта, по-добре е, ако се опитате да спите по гръб. Също така помага да пъхнете възглавница под мишниците си, така че да изглежда, че я „прегръщате“.

Съвет 3: Винаги се опитвайте да ставате по едно и също време - дори през почивните дни. Така тялото свиква с фиксиран времеви ритъм.

Съвет 4: Не пийте повече алкохол непосредствено преди лягане. Според проучвания чашата вино може да наруши съня и да доведе до по-малко дълбок сън.

Съвет 5: Ако имате болки в гърба, най-добре е да поставите възглавница под бедрата си, когато спите по корем и под краката си, когато го правите по гръб.

Съвет 6: Болката или напрежението във врата може да бъде доста гадна - особено през нощта. За да се насърчи спокоен сън, препоръчително е да сменяте възглавницата поне на всеки две години. Според проучвания изпитваните са били особено впечатлени от по-твърдите възглавници за врат, направени от латекс.

Съвет 7: Понякога събуждате ли се през нощта, защото изведнъж имате крампи на крака? Тогава магнезият помага за отпускане на мускулите преди лягане. За незабавно облекчение се препоръчва масажиране на засегнатата област за облекчаване на болката.

Съвет 8: Тези, които страдат от рефлукс, често могат да страдат и от безсъние. Говорете с Вашия лекар за подходящи лекарства и заспайте отляво на ляво. За предпочитане на леко повдигната възглавница.