Коста Рика е новата любима дестинация за йога почиващите - WELT
Позиция на воин: почиващият практикува йога на плажа на полуостров Никоя
Източник: Getty Images/Aurora Creative
Коста Рика откри нова целева група сред пътешествениците: стресиращите се йога туристи, които ценят устойчивостта. Лесно е да забравите, че отнема 14 часа, за да пристигнете със самолет.
Пясъкът под постелката е влажен и твърд. Сигурно приливът едва се е оттеглил. Плая Карило е светла, широка и празна, с Тихия океан пред себе си. Малко след шест и половина сутринта. За щастие, слънцето все още не е над плажа, поздравите на слънцето ви карат да се стопляте достатъчно.
Поздравите към слънцето са йога упражнение, при което се движите много и бързо, превръщате се от една позиция в друга. Поздравите към слънцето са част от почти всеки клас по йога. Те трябва да имат ободряващ ефект върху цялото тяло, а също и върху душата.
Те също могат да имат положително влияние върху ваканционните зони. Можете да превърнете ваканционните зони в йога ваканционни зони. Това се случи с плажовете и горите на Коста Рика през последните години.
Туристите вече не идват в централноамериканската страна, само за да се любуват на тропическата природа и вулкани, да се разхождат из тропическите гори или да сърфират. Мнозина сега идват да практикуват поздрави към слънцето в Коста Рика и да се отпуснат в позицията на детето или в позиция на войн. Страната се превърна в една от любимите дестинации за пътуване на любителите на йога от запад.
Какво прави Коста Рика идеалното място за йога
Повечето от пътуващите са жени, много идват от Европа или Северна Америка, бледи и изтощени от ежедневието си. Ревитализацията също е това, на което те сега се надяват. Междувременно йога тенденцията достигна и до другите туристически места в страната, тя разпространи постелки, пеещи купички и тамян в цяла Коста Рика. Той е помогнал да намери ресторанти в цялата страна, в които се сервират вегански хамбургери, сладки картофи с ниско съдържание на сол или купи със сурови зеленчуци.
Палитана в Индия
В Коста Рика всичко върви доста добре: климатът е топъл като в Бали, друга мечтана дестинация на йога сцената, нивата на престъпност в страната са ниски, хората са спокойни, жените също се осмеляват да пътуват сами. Навсякъде има пресни плодове и зеленчуци - идеално за йоги, загрижени за диетата си.
Междувременно туристическата индустрия също се е приспособила към новата клиентела. Верига хостели, наречена Selina, има малко студио за йога във всяка от къщите си. И все повече луксозни хижи насред тропическите гори чакат с големи йога палуби и сертификати за „устойчивост на туризма“.
Физически упражнения: напреднала йога в тропическите гори близо до Сан Хосе
Източник: AFP чрез Getty Images/EZEQUIEL BECERRA
Устойчивостта е важна за хората, които почиват на йога. Както и допълнителни уелнес предложения. Коста Рика има пет активни вулкана и безброй горещи извори, в които да се къпе. Една четвърт от площта на страната е под закрила на природата. Много от еко луксозните хижи граничат директно с един от националните паркове.
Жизел Бюндхен също обича полуостров Никоя
На полуостров Никоя в Тихия океан започна изкачването на Коста Рика в групата на любимите дестинации за любителите на йога. Дори Жизел Бюндхен, супермоделът, прави йога на Никоя и понякога публикува снимки от нея. Единият я показва в сложна странична опора.
Тя държи тялото си на протегнатата дясна ръка и десен крак, лявата половина на тялото във въздуха. Тя хваща левия си крак с лявата си ръка. Над тялото й. Погледът й изглежда концентриран, но все още отпуснат, тялото й е загарено.
Изтеглете допълнително съдържание
За да видите този артикул, моля, отворете статията на нашия уебсайт.
Тя прави гимнастика на синя постелка, развита на дървена палуба, зад нейното меко зелено и океана. На друга снимка Жизел Бюндхен прави перфектна стойка за глава на плажа.
Такава стойка на глава е напреднало упражнение. Сутрешната йога в Playa Carillo е подходяща за начинаещи. Единственият мъж в групата е правил йога само веднъж в живота си преди тази сутрин.
Къщата на Жизел Бюндхен е в Санта Тереза, място на върха на полуострова; ще отнеме час, за да стигнете дотам с кола по крайбрежния път. Залив разделя полуостров Никоя от континента. Преди да се превърне в рай за йога, той е бил рай за сърфистите. Тук сега са популярни сърф и йога почивки, подобни на тези на атлантическото крайбрежие на Португалия.
Playa Carillo се намира близо до сърф град Самара в залив, това е обществен, но малко посещаван плаж. Вътрешният край е гъсто обрасъл и до голяма степен не е развит, бунгалата на един хотелски курорт се появяват между зеленината, иначе: природата. Самият плаж е далеч и е обшит с кокосови дървета.
След часовете на плажа има плодове
Малкото крайбрежно градче се е приспособило идеално към сърфистите и йога туристите от запад. Всичко изглежда устойчиво, регионално, фрагментирано. На главната улица има бутикови хотели, магазини за сувенири и магазин за здравословни храни, който продава доста произведен шоколад.
На светлосин щанд можете да си вземете кафето с бадемово или овесено мляко. В „Самара суши” сервират веган суши с авокадо и манго. Можете да седнете в големи дървени люлки, когато го ядете.
Не е пренаселено: идилия на плажа Самара на полуостров Никоя
Източник: Гети Имиджис
На плажа по време на сутрешна йога звукът на вълните поглъща инструкциите на учителя, но тя изпълнява упражненията, които са практически същите като тези, използвани другаде по света.
След час тя раздава плодове, които приличат на жълт маракуя, но се наричат гранадили. Тя отваря сладкия плод с пръсти. Сега стана горещо. Банските прилепват по тялото ви под йога дрехите ви - няма поглед на Жизел Бюндхен, но все пак можете да публикувате добра снимка. Направете и вие.
Опазването на околната среда и йога пътуванията са противоречие по отношение на термините
Всичко, което е устойчиво, осъзнато, екологично при пътуване с йога до Коста Рика, всъщност е едно противоречие. Защото летите 14 часа от Германия и карате часове наред с микробус до брега или в тропическите гори, за да бъдете внимателни със себе си и с околната среда за няколко дни или седмици.
Източник: СВЕТОВНА инфографика
Това обаче не пречи на успеха. Йога пътуванията процъфтяват в Коста Рика. За да успокоите лошата съвест - в зависимост от настроението ви - можете поне да изберете настаняване с добър екологичен баланс.
Туристическият орган започна да обозначава хотелите не само със звезди, но и с листа, които показват колко устойчиво е настаняването. Цялата енергия на страната и без това идва от възобновяеми източници, особено хидроенергията.
Това е последната стъпка от туристическия орган, който постоянно рекламира страната като мечтана дестинация за екотуристи, независимо дали пристигате със самолет или не. Коста Рика заема само 0,03 процента от земната повърхност, но е дом на пет процента от всички растителни и животински видове, които все още съществуват на земята. Например към него принадлежат 90 местни вида колибри и повече от 10 000 вида пеперуди. Това ви прави любопитни.
Във вулкана Аренал можете да почувствате "по-добра енергия"
Разбира се, не се говори за многото насаждения от ананас, които виждате навсякъде. И така почиващите йога, които всяка сутрин ядат с ентусиазъм пресни регионални ананаси, не се притесняват от факта, че производството поглъща земята и водата и ограничава местообитанието на много видове.
Йога е по-скоро за личното благополучие, отколкото за глобалното. Йога пътуванията са, както казах, противоречие, но такова, при което се чувствате добре разтегнати и балансирани само след няколко дни. Чувството Яжте-молете се-любов се разпространява във вас.
Йога се предлага в цяла Коста Рика - включително във вулкана Аренал
Източник: Getty Images/Lonely Planet Images/Jean-Pierre Lescourret
Във вулкана Аренал, който се намира в средата на страната, има екотуризъм от 90-те години на миналия век. Arenal е активен, но не е изхвърлял лава от десет години. Нямате право да се изкачвате на стратовулкан, висок 1260 метра, но можете да се разходите през неговите лавови полета или да посетите тропическата гора наблизо.
Какво също работи: Можете да практикувате йога с изглед към вулкана. Тенденцията не се ограничава до бреговете. Учителка на име Гризелда чака в Arenal, тя следваше тенденцията тук, заедно със съпруга си. Двойката идва от Мексико Сити, където също са правили йога, казва Гризелда.
Но в Коста Рика, в подножието на вулкана, те почувстваха „по-добра енергия“. Мъжът, който дойде в клас, кима на думите на жена си. За да увеличи енергията, той разпредели пеещи купи и свещи в стаята. Това всъщност е конферентна зала.
Голям тукан седи зад басейна на хотела
Принадлежи на хотел, който се състои от бунгала с красиви предни градини, между които се движи микробус. Не вашето типично настаняване за йога, но достатъчно тропическо зелено. Уроци по йога вече могат да бъдат организирани навсякъде в Коста Рика, като учителите чакат задания във всеки малък град. Хотелът има гледка към вулкан, басейн с вода от термален извор и бар, в който можете да плувате.
Следобед в палмите зад басейна седи тукан, голяма черна птица с голям жълт клюн. Всъщност изглежда точно като великолепния тукан, който украсява туристическите брошури на Коста Рика. Човек се чуди кой обикновено провежда конференции тук. Единствената конференция, за която можете да се сетите тук, е конференция за учители по йога.
Учителката Гризелда е подредила постелките в конферентната зала, така че да можете да видите Arenal през стъклената предна част. Трябва обаче да се взирате дълго в Arenal, за да го видите в цялата му красота. Вулканът често е покрит, изглежда привлича облаци като магнит.
Урокът започва точно преди здрач, упражненията са лесни. След 30 минути Гризелда започва да скандира мантра и да движи ръцете си нагоре и встрани. Просто пейте заедно, тя повтаря текста на санскрит. Съпругът й удря пеещи купи. Мантрата означава: „Нека заедно да сложим край на страданията на земята“, казва Гризелда.
Това е голямо желание, което вие като йога пътешественик, разбира се, не трябва да пренебрегвате, дори ако всъщност сте тук, за да се възстановите от напастите в собствения си живот. Но мисленето за поговорки е част от йога пътуване, точно като многократно зареждащата се бутилка за вода, която винаги носите със себе си, за да се противопоставите на пластмасовото замърсяване на земята.
Пазари на улични храни в столицата Сан Хосе
Йога тенденцията може да се усети дори в столицата Сан Хосе. Особено в квартал Ескаланте. Той е на ръба на центъра, зад железопътни линии, които вече не се използват от влакове.
Всяка събота в Escalante се провежда “Feria Verde”, органичен седмичен пазар с DJ под дърветата в малък парк. Тук вече не можете да помиришете смога. Диджеят свири електронна музика. Има кокосови смутита, устойчиво произведени, местно кафе и занаятчийска бира от района.
Посещението на „Feria Verde“ е идеалният завършек на йога пътуване. Можете да си купите ръчно изработен костарикански намазан с кашу за спомен. Или спрейове, направени от етерични масла, които са в състояние да „хармонизират настроението в стаята“, както обяснява продавачката. Учителите по йога обичат да купуват тези спрейове, казва тя.
Изтеглете допълнително съдържание
За да видите този артикул, моля, отворете статията на нашия уебсайт.
Зад ъгъла на „Feria Verde“ преди време се отвори „Mercado Escalante“, вторият пазар на улични храни в района. Плътността на уличните пазари на храни в малкия квартал е по-висока, отколкото в Берлин-Кройцберг. "Mercado Escalante" е изграден от контейнери, които са боядисани в силно червено, лилаво и тюркоазено.
Операторът седи на един от щандовете, Хосе Гонсалес, работил е в парижки кухни, в луксозни ресторанти, върнал се е преди пет години и е отворил бар в Ескаланте, "Al Mercat". Почти цялата храна там идва от семейна ферма в района. Храната е еккудорски-костариканска, от тези страни идват родителите на Гонсалес, но с по-лека нотка. По стените висят саксийни растения, сервитьорите обясняват всяко ястие.
Гостите са предимно туристи, те седят на групи по дългите маси. С пазара на улични храни той също иска да подкрепя други готвачи, казва Гонсалес, така че те като него да движат революцията в добрата храна в страната му. С други думи: Той иска да изгони традиционната кухня на Коста Рика. Защото това е твърде просто за него, твърде нездравословно. Ориз с боб, пиле с живовляк, много мазнини, много калории - това не е храна, която се съчетава с дестинация за йога пътуване.
Йога за всички - с колумнистката на WELT Сара Щъркел
Твърде неудобно, твърде уморено, няма време? Извинения, че учителката по йога и колумнистката на WELT Сара Щъркел не приема. Защото йога е спорт за всеки. Най-късно с тези упражнения.
Източник: WELT/Sarah Stork, Nadine Jantz
Съвети и информация
Да стигнат до там: Например, нон-стоп с Lufthansa от Франкфурт до Сан Хосе. Кондор лети по същия маршрут със спирка в Санто Доминго. Иберия лети от шест германски летища през Мадрид до Сан Хосе.
Йога пътувания: G Adventures има различни програми в Коста Рика, включително осемдневна уелнес обиколка от/до Сан Хосе с акцент върху йога, от 1349 евро, включително закуска, gadventures.com.
Платформата за пътуване Book Yogaretreats изброява различни йога и йога сърф пътувания в Коста Рика, bookyogaretreats.com.
Настаняване за йоги: Десетте хостела „Selina“ в Коста Рика разполагат със собствена йога палуба, двойни стаи от 62 евро, selina.com. „Синият дух“ на Плая Гуйонес близо до Носара/Атлантическото крайбрежие; на седмица от 1400 евро, включително вегетариански ястия и ежедневни уроци по йога, bluespiritcostarica.com. „Плая Никуеса Rainforest Lodge“, луксозна еко ложа с йога палуба в тропическата гора близо до Пунта Никуеса, пет нощувки, включително ежедневен курс по йога, хранене, екскурзии от 1390 щатски долара, nicuesalodge.com. “Хоризонт Хотел & Йога Център” на полуостров Никоя, двойни стаи от 120 долара, курсове по йога от 15 долара, horizon-yogahotel.com
Участието в пътуването беше подкрепено от G Adventures. Можете да намерите нашите стандарти за прозрачност и журналистическа независимост на axelspringer.de/unabhaengigkeit.
Когато ягуар изведнъж преследва плячка на плажа
Ягуарът е критично застрашен. Следователно е още по-удивително да видим гледката на рейнджъри в националния парк Tortuguero в Коста Рика. Дама ягуар лови плячка. Това е добър знак за борците за правата на животните.