Косопад Всичко, което трябва да знаете за косопада - Elle

Когато косата започне да пада на шепи, това е страшно. В действителност това е съвсем нормално и преди всичко е лечимо. Ето пет въпроса и отговора за косопада.

косопад

Как да разбера дали губя твърде много коса? ?

Самият факт на притеснение е улика. „Обикновено губим между 50 и 100 косми на ден, без да го забелязваме“, припомня д-р Филип Дешайес, дерматолог и консултант във Vichy. За да направите тест, прокарвате ръка през косата си, три дни след последния шампоан. Не трябва да остават повече от 10 косми. "

Това е сериозно ?

В повечето случаи това е еднократно, безобидно падане. „Тези, които падат, обикновено отстъпват място на толкова много косми във фазата на ново израстване“, обяснява д-р Deshayes. Въпрос: смяна на сезона, хормонални вариации, стрес, хирургична операция или някои лекарства, по-специално срещу холестерола. Явлението може да продължи няколко седмици. Ако изглежда голям или косата започва да изтънява, говорете с лекар. По-рядко се среща, но има хронични падания, причинени например от недостиг на желязо, проблем с щитовидната жлеза или хормонален дисбаланс, който изисква лекарства. Алопеция ареата засяга по-малко от 1% от населението. Косопадът се появява в доста характерни кръгови петна. При първия предупредителен знак се консултираме !

Кога да приемате хранителни добавки ?

Когато се подозира недостиг на витамин, например по време на диета или стрес, когато диетата има тенденция да се разбалансира. „Не можете да предотвратите загуба на коса в края на цикъла си, но можете да сте сигурни, че тялото има всички елементи за добро възстановяване“, продължава д-р Deshayes. Хранителните коктейли, които укрепват фибрите на косата, съдържат витамин В, цинк и сярна аминокиселина (цистеин, метионин). Много богата на витамин В, бирена мая също е опция.