Косопад след диета (тяло на форума; фитнес
Много съм тъжен. Бях загубил 27 кг (двама са отново, ще ги сваля сега) и имах много загуба на коса поради липса на хранителни вещества.
Вече знам, че от миналото продължаваше да си отива и косата се връщаше.
Този път наистина е много зле. Всъщност имам доста дебела коса и сега имам опашка на плъх само когато правя опашка.
Напълно ме развали. Косата ми лети навсякъде. Това също е просто грубо.
Сега се храня нормално от седмици и много салата и зеленчуци. Кога най-после отново ще се оправи?
Чувствам се същото като теб:(
Също така загуби много. Косопадът е при мен от около 3 месеца. Просто трябва да си завържа косата, защото тя вече не е отворена, виси само пух.
Следователно беше и на лекар, но кръвното изследване каза, че всички стойности са наред. Хммм не разбирам, защото косата продължава да излиза.
Това ме ооооочень тъгува и ще се радвам, ако някой има добър съвет тук.
Също така приемайте биотин, но няма подобрение в очите.
Страдам от него точно толкова, колкото и вие, така че не съм сам, може би някой може да ни помогне тук:(
о, не, толкова е лошо и за теб. Съжалявам
Моят фризьор веднъж каза, че косата, която излиза, изгасва, не можете да направите нищо по въпроса. Наистина се страхувах от измиване и разресване. Всъщност скоро трябва да се оправи
Исках да сваля още няколко кг, но това вероятно няма да работи, в противен случай ще продължи така.
О, човече, всичко това са глупости
да, това е вечен цикъл:(
Бих искал също да сваля 8-10 килограма. Но се страхувам някой ден да оплешивея:(
Измиването и разресването е едно и също за мен. Наистина се страхувам от това.
О, човече, имах толкова красива дълга коса и добре, просто пух. В друг форум друга жена каза „Ако отслабнеш, трябва да отслабнеш“ Вече не мога да се смея на това.
За мен това продължава от 3 месеца, колко време за вас?
Вие двамата, аз не ходя на диета, но имам абсолютно същия проблем:(. Междувременно косата ми отново е по-къса, защото просто изглеждаше дълга, колкото се иска и не беше умела. Кръвната ми картина също беше наред. В понеделник ще отида на дерматолог може би все още има идея.
Спрях да пия силните си хапчета, така че сега съм на 2 без хормонална бомба, но за съжаление имах косопад и преди.
о, не, и вие сте загубили косата си. Това е толкова лошо нещо, особено за нас, жените.
Тогава това вероятно са хормоните, но какво можете да направите? Не съм експерт по този въпрос.
За мен това е симптом на дефицит поради диетата. Просто трябва да се оправя сега, когато отново се храня горе-долу нормално.
Наистина просто вие.
Здравей
Не се ли погрижихте да ядете достатъчно плодове и зеленчуци, докато отслабвахте?
Сега отслабнах с 16,8 кг и засега няма проблем с косопада.
Но винаги ям голяма порция зеленчуци по обяд и вечер сурова зеленчукова салата.
Определено трябва да приемате витамините си и в спешен случай да направите анализ на косата от вашия дерматолог. Изследва за телогенна и трихогенна коса. Независимо дали се прекъсват с корена, без и т.н. Ако е необходимо, трябва също да попитате гинеколог за хормони.
Lg conny
загубата на коса идва със закъснение. Прибл. три мабата по-късно. Не, не се хранех здравословно, но пак го правя.
Благодаря за съветите. Ако нещата не се подобрят, ще трябва да отида на документа.
Били ли сте малко едностранчиви по отношение на диетата си? Защото съм загубил 17 кг за една година досега, но бавно, с упражнения и също смених диетата си. Е, аз все още ям едни и същи неща, но по-малко от нездравословните (защо да отида без тях напълно?) И от здравите. Досега не съм забелязал нищо за косопада. Може би сте отслабнали твърде бързо.
По това време майка ми също имаше много проблеми, където сутрин се хранише само с кисело мляко и най-много с половин кифличка. Тази едностранчивост почти напълно й костваше зъбите!
Така че не отслабнах много бързо, но да, не беше здравословно. Ядях много малко и най-вече замразена храна. Семейството се сготви и изядох глупостите, защото знаех точно калориите.
Не съм се занимавал с никакъв спорт, с изключение на много дълги разходки с малките си и като цяло повече упражнения от преди.
Зъбите ми са страхотни
Здравей Патриция!
Тогава не сбърках толкова с идеята си. Ами твърде бързо, но не обръщайки достатъчно внимание на храненето. Въпреки че почти винаги гледам калориите сега, разбира се, все пак ям грешните неща. Само умерено. Защото в противен случай в даден момент ще получа желание и тогава това е още по-грешно според мен. Защото тогава често натъпкваш. Освен това си пишете, че сте отслабнали и след това отново се храните нормално. Сега тялото ви е свикнало с всички тези неща и това дава йо-йо ефект по-бързо. Погледнато по този начин, по-скоро трябва да помислите къде искате да отидете в дългосрочен план и да промените и поддържате съответно диетата си, с изключение на случайни грехове. Това ще ви накара да карате по-добре за дълго време. Защото ако вече сте без коса, това е аларма от тялото ви!
Ела