Косопад и ако това също се е случило в; Плоча Le Parisien

Все повече и повече коса на гребена и в мивката сутрин? Ами ако вашата диета е причината за проблема? Всички наши хранителни съвети, за да укрепите косата си и да я направите сияйна !

Шест, двадесет и четири, седемдесет и две. Вече не ги броите и въпреки това косата ви наистина е багажникът! Независимо от възрастта, загубата на коса е на първо място сред проблемите с косата. Но, правили ли сте някога връзка с това, което сте сложили в чинията си? Да, здравето на косата ви зависи и от балансирано хранене и здравословен начин на живот. Дешифриране.

1/Лоша диета: защо косата ви пада ?

Въпреки че няколко фактора могат да са в основата на алопеция като стрес, хормонален дисбаланс или смяна на сезоните, диетата е ключов фактор за здрава коса. Всъщност диетата с ниско съдържание на сяра аминокиселини (компонентите на кератина), витамини Е и В, минерали и микроелементи може да окаже реално въздействие върху растежа на косата, защото възстановяването на косата зависи от хранителните вещества, които кръвоносните съдове я донасят до корените ви. Резултат? Балансираната консумация ще подхрани косата ви отвътре и ще насърчи производството на кератин за мечтателна коса. !

2/Добра диета = красива и силна коса

За да се противопоставите на косопада, внимавайте какво слагате в чинията си. Кажете сбогом на многократната нездравословна храна, много бонбони и дневна доза мазнини! И накрая, заложете на правилните храни:

---