Две чаши вино вечер ще ви помогнат да отслабнете

Според науката, ако искате да отслабнете, вече можете да посегнете към виното без гузна съвест - но само това

вино

Помага на червеното вино да отслабне?

Добра новина за хора, които са фенове на виното - особено на червеното вино - и искат да отслабнат с няколко килограма. Изследователи от щата Вашингтон и Харвардското медицинско училище са установили, че червеното вино ви помага да отслабнете. Червеното вино съдържа така наречения ресвератрол, фитохимикал, който превръща бялата мазнина в бежова мазнина. Според изследователите последното е по-лесно за изгаряне и следователно виното улеснява отслабването - особено ако се пие преди лягане.

За проучването са изследвани 20 000 жени за период от тринадесет години. Изследователите дойдоха наред с други неща заключи, че две чаши вино на ден намаляват риска от затлъстяване със 70 процента. В друго проучване на Вашингтонския щат и Харвардското медицинско училище изследователите също установяват, че ресвератролът също помага за ограничаване на апетита.

Ако не сте фен на червеното вино, но все пак искате да се възползвате от положителните ефекти на фитохимикалите: Ресвератрол се съдържа и в боровинките, ягодите и гроздето.