Косопад, естествени разтвори - Armelle naturopathe

Загубата на коса за мъж не е непременно лесно, но за жената може да окаже голямо влияние върху самочувствието и благосъстоянието. Наличието на поликистозни яйчници беше и остава основна грижа за мен. Също така отдавна търся естествени решения за преодоляване на тази хормонална загуба на коса. Без хормонално лечение мога да огранича загубата на косата си, която пада, но редовно расте.

На главата ни има около 100 000 космени фоликула и всеки ден губим около 80 от тях, така че трябва да започнете да се тревожите, когато загубата е най-голяма. Косата е отражение на нашето общо здраве като ноктите и кожата. Също така е важно да разберем защо ги губим и са възможни няколко причини.

Причините

Хранителни недостатъци

Косата се нуждае от хранителни фактори: желязо, цинк, магнезий, витамин В5, В8 (биотин), витамин D, манган, силициев диоксид, сярна аминокиселина, омега 3. Тези витамини и минерали често се намират в хранителни добавки за коса. Хранейки се разнообразно и сезонно, храните осигуряват хранителни вещества, но те все още трябва да бъдат усвоени добре. Вегетарианците и особено веганите ще трябва да бъдат още по-бдителни.

естествени

Хормонални смущения

Хормоналната загуба на коса при жените се причинява от излишните андрогени, мъжките хормони, както се случва при СПКЯ (поликистозни яйчници) или около менопаузата. Хормоналните промени, които настъпват след раждането, също могат да доведат до изтъняване на косата или загуба.

Под въздействието на ензима 5-алфа-редуктаза тестостеронът се превръща в дихидротестостерон (DHT). Това ще увеличи производството на себум и постепенно скалпът ще се сгъсти и ще попречи на кръвоносните съдове да подхранват добре крушката. В допълнение, DHT съкращава периода на жизнения цикъл на косата.

Стресът

Стресът причинява косопад по няколко начина:

  • Той освобождава различни хормони в кръвта, които предизвикват възпаление. Жизненият цикъл на косата се ускорява и пада по-бързо.
  • Той ще действа върху надбъбречните жлези и значително ще увеличи производството на андрогени и ще наруши функционирането на фоликула.
  • Това ще доведе до прекомерно потребление на нашите резерви от минерали, микроелементи, витамини, антиоксиданти.