Косата ви ще падне, така че я направете отново богата! Рипост

Здравословна диета

Косата ви ще бъде красива, ако консумирате достатъчно протеини, желязо, цинк и витамин В12. Това е

отново

вашата диета трябва да включва много постно месо, зелени листни зеленчуци, ядки, бобови растения и риба.

Масаж

Когато миете косата си, винаги я масажирайте през скалпа, тъй като това ще подобри кръвообращението ѝ. А по-доброто кръвообращение означава, че повече кислород и хранителни вещества достигат до космените фоликули, а активната съставка в шампоана също се усвоява по-добре.

Стайлинг на коса

Сешоар, маша, повреждане на боя за коса и дауер и разреждане на косата. Опитайте се да намалите използването им колкото е възможно повече.

Витамини

Може да попитате Вашия лекар за кръвна картина. Това е така, защото показва недостиг на желязо или ако имате недостиг на витамин D - всички те могат да доведат до загуба на коса и могат да бъдат решени с някои добавки с витамини.