Бременност Рецепти за бременност форум
Здравейте момичета!
За съжаление се оказа, че имам диабет по бременност. Трябва да измервам 6 пъти седмично в продължение на една седмица и трябва да променя диетата си, тогава ще се реши дали трябва да инжектирам инсулин или не.
трябва да оставя сладките и захарта възможно най-много за следващата седмица, включително възможно най-малко "лоши" въглехидрати, като тестени изделия и бяло брашно или нещо подобно.
днес имахме ориз със зеленчуци, имате ли вкусни рецепти за следващите няколко дни? или няколко съвета за яденето на кожата? (вечер просто ям пълнозърнест хляб и т.н.)
Много благодаря! любовни поздрави Джулия с мина вътре (25.ssw)
О =) Любопитен съм от рецептите.
Тъй като днес, като теб, трябва да измервам 6 пъти на ден и да преобръщам диетата си. След седмица виждам какво става.
Досега съм ял само пълнозърнести рула с шунка
Mmmm риба определено е възможна - можете да имате само пълнозърнести юфка. Никое бяло брашно не е най-доброто.
Така че по-късно ще ям юфка със сирене със салата - според диетолог.
Утре ще имаме корнфлейкс за закуска, писия с картофи и зеленчуци за обяд и вероятно малко плодове за вечеря. Да видим.
Всъщност винаги съм ял разпределен през деня, точно както ми се е искало.
досега не съм обръщал внимание на диетата си, често съм давал юфка, защото обичам да ям
Надявам се, че не трябва да инжектирам инсулин, но днес всички стойности бяха в нормалните граници, вчера в теста за захар и трите бяха значително увеличени, някак странно!
За съжаление не обичам много пълнозърнести юфка или хляб, но трябва да преминете през него! Надявам се, че след SS отново е нормално!
пожелавам ви всичко най-добро и да можем да го заобиколим, като го инжектираме!
Аз също имам гестационен диабет и се нуждая от инсулин. Ако е възможно, не трябва да ядете плодове вечер, защото те съдържат много фруктоза. Зеленчуците биха били по-добри.
О, да, нямам, но все пак трябва да измервам 4 пъти като предпазна мярка. Стойността на гладно някога е била 93, но не се е увеличила оттогава. ами все още трябва да меря до края. Не получи ли обучение?
Тогава ми казаха, че и вие не трябва да ядете плодове направо, тъй като това увеличава неимоверно кръвната захар. Трябва да го накълцам в натурално кисело мляко. Позволено ми е да ям всичко останало, но умерено трябва да се избягва захарта. Използвайте подсладители вместо захар и 5 пъти малки хранения вместо 3.
Цяла любов и доброта
Свиване
Знам вашата ситуация и бях страшно развълнуван, но останете спокойни, ще се оправи.
Не знам вашите стойности, но не трябва да инжектирам инсулин, защото постигнах много с промяната в храната - а именно, че стойностите ми са напълно в рамките на нормата.
Няма рецепти - от моя страна. Трябва да ядете всичко в пълнозърнести храни (тестени изделия, ориз, овесени ядки) и картофи в непроменена форма (т.е. цели картофи или шницели, приготвени в солена вода).
Без месо и зеленчуци.
Не прекалено много плодове, само две порции (около шепа) на ден, напр. Б. шепа е ябълка, портокал. Без ананас, грозде и каквото и да било друго, защото те имат много фруктоза.
Quark and Natrujogi също е безплатна!
Сладкиши, чай Б., можете с подсладител или йога с течен подсладител.
За мен z. Б. Няма значение дали ям „нормални“ тестени изделия, просто трябва да изпробвате каква е стойността 1h.
Ако имате още въпроси, не се колебайте да ми пишете за ВК.
С кого предавате показанията си за контрол?
Glg съпруга 2009 с принцеса в корема (28 + 3)
Благодаря Ви за отговора!
След седмица имам още една среща със съветник по диабет, там подавам стойностите и тя ще бъде обсъдена. Днес обърнах внимание на това, което ям и досега стойностите бяха добре! Надявам се да остане така и след вечеря, имах нормален ориз със зеленчуци и билков сос!
С Най-Добри Пожелания!
Да, вижте, че с пълнозърнестите продукти е просто трудно. Харесвам ориза z. Б. не е така, затова понякога ям "нормалното" - стига стойностите да са верни, мисля, че това е ок.
Ям само пълнозърнест хляб и пълнозърнести тестени изделия (когато готвя сам).
Освен това искате да се насладите за последен път за двама и да излезете да хапнете или нещо такова и тогава не мога да кажа „ъ-ъ, имам право само на пълнозърнести храни“, защото има ресторант, в който има такъв .
Поздрави и всичко най-хубаво!
всъщност не се нуждаете от специални рецепти. Просто изберете нещата с ниско съдържание на въглехидрати.
Chili con carne (с малко хляб или ориз)
Жирос с дзадзики и гръцка салата
Салата с пилешки гърди
Омлет с различни пълнежи (напр. Кайма + праз или домат + бекон)
Супа от сирене и кайма
Зеленчукови крем супи от всякакъв вид с малко картофи
Гювечи със зеленчуци и кайма, гарнирани със сирене
Пържола със салата
.
И за всички ястия, които се състоят от риба/месо плюс зеленчуци плюс картофи/ориз/тестени изделия, яжте повече месо и зеленчуци и малко от богатите на въглехидрати странични ястия.