Коса, кожа, тегло За ​​съжаление вярно - след 30 телата ни слизат надолу

22 юни 2017 г. - 16:40 ч., Berliner Zeitung

тегло

Msgstr "Имате само толкова години, колкото се чувствате ...". Обичаме да използваме тази мъдрост, когато искаме да кажем, че се чувстваме по-млади, отколкото сме всъщност. Но - дори и да се чувстваме в състояние - това важи ли и за телата ни? Не, за съжаление не. Тъй като биологично остаряваме от 30 години, физическият спад неумолимо настъпва.

Как забелязваме спада и какво можем да направим за него?

Косата

Освен няколко сиви косми, основната коса на жените и мъжете започва да става по-тънка и фина. Това се дължи на промени в баланса на хормоните и хранителните вещества.

Проблем, който само мъжете знаят: наследствена загуба на коса. Спусъкът за това е хормон в скалпа. „Има ензим, който превръща мъжкия хормон тестостерон в дихидротестостерон, докато космените фоликули от своя страна развиват силна чувствителност“, обяснява ендокринологът и интернистът Герд Хофман от Мюнхен. „Резултатът е, че мъжът губи повече коса от нормалното.“ Защо това се случва на някои мъже, а не на други, все още не е проучено.

Кожата

Първо лошата новина: От 30-годишна възраст кожата ни показва първите признаци на стареене. Еластичността на кожата на жените увисва много по-рано от тази на мъжете. До около 30-годишна възраст мъжете имат значително по-стегната кожа, обяснява порталът "Haut.de". Тъй като жените често получават първите бръчки около очите си в началото на 20-те години. Но от 35, мъжката кожа също следва примера. Тогава производството на нови кожни клетки се забавя и съединителната тъкан губи своята еластичност. В същото време кожата може да свързва по-малко влага. И в крайна сметка скоростта на производство на липиди в мастните жлези намалява, правейки бръчките по-дълбоки.

Когато всичко това се случи, кожата се подпомага от „по-мощни кремове със специални транспортни системи“, обясняват експертите. Те внасят активни съставки в по-дълбоки слоеве. Такива продукти често се намират в магазините с указанието, че съдържат „ефективни активни съставки“. Това могат да бъдат витамини, провитамини или протеини, които осигуряват влага.

Очите

Намаляването на зрението обикновено не би трябвало да е голям проблем през 30-те години. Сериозните зрителни дефекти обикновено се диагностицират по-рано и така наречената пресбиопия започва едва по-късно. Причината за това са промени в органите на зрението от около 40-годишна възраст: зениците се свиват и замъгляват и гъвкавостта на лещата намалява. Способността на очите да се фокусират върху близките цели намалява с възрастта. И така: През 30-те години зрението ни обикновено не трябва (все още) да ни създава проблеми.

Прочетете на следващата страница: Какво се случва с теглото ни от 30 години, в какво състояние са костите ни и защо възрастта не играе роля в желанието ни за секс.