Коса и хранене - Чуплива коса - здравни карти и медицински съвети

The чуплива коса са крехка коса, която не е непременно суха.

Те обикновено са по-тънки от нормалната коса и чувствителни към повреди.

За да избегнете чуплива коса, препоръчително е да ограничете наситените мазнини съдържащи се в масло, бекон, сладкиши и сирене.

Освен това алкохолът не се препоръчва, защото той дехидратира тялото и по този начин ускорява разграждането на косата.

От друга страна, за предпочитане е да се предпочитат следните храни:

---