Кортизол; Стрес с наднормено тегло - Швейцарскоздравна Германия
В нашето общество сме принудени най-вече да се излагаме на постоянен стрес: Причините за това са очевидни: работа, страх от загуба на работа, голям град - забързан прилив, шум, по-малко време и/или красиви, спокойни места за регенерация и т.н.
Тук се говори за „хроничен стрес“, тоест за постоянно натоварване от стрес
В стресови ситуации, наред с други неща на хормон Освободен кортизол. Кортизолът има, наред с други неща, задачата да снабди тялото (мускулите, мозъка) с енергия отново след стресова ситуация чрез разделяне на глюкозата и освобождаването ѝ.
По този начин хормонът кортизол стимулира панкреаса да отделя повече инсулин. Задачата на инсулина е да включи ненужни доставчици на енергия като въглехидрати в клетките (напр. Мускулни клетки), за да генерира енергия или да ги изгради в други клетки (напр. Мастни клетки) като резерв.
Това въглехидрати ли са напр. не намалени в резултат на липса на упражнения, те се съхраняват под формата на телесни мазнини.
Наддаване на тегло, стрес и диабет
Ако сте в постоянно състояние на стрес, т.е. ако сте постоянно под стрес и в резултат на това се освобождава кортизол ("хроничен стрес"), захарта в кръвта се разгражда твърде бързо отново и отново, което предизвиква глад - и така, например, алчността за все повече и повече храна се развива.
Ако кортизолът се отделя по време на стрес, това благоприятства образуването на коремни мазнини (чрез съхранението на въглехидрати), от една страна, и желанието за сладко, тъй като нивото на кръвната захар трябва да се поддържа от друга
Освен това тук става ясна връзката между стреса и захарния диабет!
Swisshealthmed GmbH Salzstrasse 7 в 83620 Фелдкирхен