Кортизол - приятел или враг

Чуваме много за това. Знаем, че не е добре да имаме много от тях, а също така знаем, че имаме най-добрия страх от трудно спечелените си мускули. Нещото обаче не е толкова черно или бяло; ролята на кортизола в човешкото тяло е от първостепенно значение, въпреки факта, че изглежда доста вредно нещо. С него се борим като културист, като спортист; но какво всъщност е кортизолът, какви са неговите ефекти и какво можем да направим с него? Ние изобщо трябва да направим нещо срещу него?

Ужасният грабвач на мускули

Ефекти

Представете си сейф с множество отделения. Този шкаф е оборудван с кодирано заключващо устройство. Във всяко отделение има няколко стойности: стойности, които собственикът на сейфа (човешкото тяло) може да направи полезни по различни начини, когато в момента харчите. Когато отворите сейфа, csak може да получи достъп до своите стойности от всяко отделение поотделно, отваря се с различен код. Понякога собственикът отваря сейфа и отваря отделение в зависимост от това от каква стойност имате нужда. Можете да отворите отделение, съдържащо ценни книжа (мастна тъкан). Те обикновено се докосват до тези за последен път, тъй като е много по-сложно да се справите, ако просто искате да платите за нещо, не на последно място резерв също ги предопределя. Можете да отворите друг с пари (мускули). Много по-лесно е да плащате с пари, така че ако просто имате общо издание или искате да купите нещо, движено от внезапна идея, било то по-голямо издание, извадете пари от сейфа.

---