Коронавирус Не правете това, ако се разболеете
Не е добра идея да преминем през коронавирусна инфекция с упражнения, защото можем да влезем в много по-лошо състояние. Това е така, защото физическата активност може дори да доведе до миокардит. След положителен резултат от теста е по-добре да закачите маратонките си под ъгъл за няколко седмици или да избягвате фитнеса.
Създадено: 9 септември 2020 г. 10:50
Променено: 11 септември 2020 г. 15:43
Упражненията също са много важни за поддържане на здравето по време на епидемия от коронавирус. Умерената, редовна активност не само поддържа имунната система добре, но също така помага за предотвратяване на основните заболявания (затлъстяване, високо кръвно налягане и диабет), които могат да увеличат риска от по-сериозни усложнения на коронавируса. Предишни изследвания показват, че редовните упражнения могат да намалят риска от синдром на остър респираторен дистрес (ARDS), което е потенциално фатално усложнение на COVID-19.
„Сега атлетите трябва да обръщат голямо внимание на сигналите от телата си“, предупреди Джордан Мецл, спортен лекар в Нюйоркската болница за специална хирургия (HSS) в бягащото списание Runner’s World. „Особено необичайните симптоми трябва да се приемат сериозно“, добави Сунал Макадия, директор на Центъра за спортна кардиология на LifeBridge в Балтимор. Ако някой има задух или болка в гърдите, докато тренира, силен сърдечен ритъм, учестен пулс, подути крака, мускулни болки или необяснима умора, потърсете лекар. То е също важно предупреждение, ако неочаквано не можете да се справите с редовния си партньор за обучение - казва експертът.
Дори лекият COVID-19 може да увреди сърцето
Въпреки че някой е здрав, годен и силен, за да избегне по-тежките симптоми на COVID-19, като ARDS, доброто физическо състояние не ги прави имунизирани срещу някои от по-коварните ефекти на болестта. Ако имате само лека до умерена инфекция, все още имате шанс за миокардит (известен също като миокардит). Ако средният слой на сърдечната стена се разболее, това може да отслаби сърцето и да доведе до сърдечна недостатъчност, нарушен сърдечен ритъм или дори внезапна смърт.
Това може да се случи, дори да няма никакви симптоми. Според скорошно проучване, публикувано в списанието JAMA Cardiology, немски изследователи са изследвали стотици възрастни, възстановени от COVID-19 със сърдечен ЯМР. Около 50 процента са имали леки до умерени симптоми, а 18 процента изобщо не са имали признаци на заболяването. Въпреки че тестът е извършен два до три месеца след диагностицирането им, никой от тях не е имал сърдечни симптоми поради новия коронавирус., Структурни промени настъпиха в сърцата на 78 пациенти, А 60 са страдали от миокардит.
По ирония на съдбата, спортистите могат да бъдат особено изложени на риск, тъй като интензивната активност по тяхната линия на активни инфекции, дори ако няма симптоми, може да доведе до вирусното размножаване по-бързо, посочи Макадия. Ако сърдечната честота на спортиста се увеличи по време на тренировка, вирусът може да се репликира в сърдечния мускул. Ако това се случи, по-високите вирусни натоварвания могат да увеличат риска от увреждане на сърцето под формата на миокардит, аритмии и сърдечна недостатъчност, обясни експертът. Поради това той съветва също така, че е важно да прекратите обучението веднага при първите сърдечни симптоми и да отидете на медицински преглед.