Корина Кириак и Мирабела Дауер отслабнаха с диетата Dukan - WOWBiz

Милиони хора по света са успели да отслабнат с помощта на рецептата за отслабване на Пиер Дюкан, изобретателят на най-противоречивата диета през последните години.

корина

Бодо от Проконсул реши да се отърве от излишните килограми с диетата на Дюкан. Седмици подред художникът спазва трите етапа свято, консумирайки повече протеини в началото, докато драстично отслабне.

Диетата има 3 етапа, като първо се консумира повече протеини, процес, който води до загуба на тегло, след това на втория етап постепенно се въвежда консумацията на зеленчуци, докато достигнете желаното тегло. Третият етап е поддръжка и за да се върне към нормалния начин на живот, тези, които са спазвали диетата на Дюкан, ще трябва да спазват 3 правила до края на живота си. Диетата обаче има и своите отрицателни страни, с слухове, че би било опасно от факта, че по време на нея тези, които я поддържат, губят мускулна маса, а не само излишни килограми. Очевидно диетите на основата на растителни протеини са по-здравословни от диетите на животинска основа, но диетата на Дюкан все още е на мода.