Корина Данила успя да свали 19 килограма, които храни изключи от диетата си

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

начин на живот

След като свали 19 килограма за кратко време, телевизионната водеща Корина Данила говори за храните, които е изключила от диетата си и как успява да контролира глада си.

Корина Данила успя да свали 19 килограма. В предаването „Какво се случва, докторе?“ Телевизионната звезда обясни какви храни консумира сега и какво е извадила от диетата си.

Корина Данила обясни какво яде:

"Свинско, говеждо, риба, яйца, млечни продукти (кисело мляко, кефир, сирене, сирене), маруля, домати, краставици, репички, лук, тиквички, гъби, карфиол, броколи, семена, зехтин, плодове и ядки вид подправки. Готвя на фурна, варена или пържена на тиган ”.

По отношение на продуктите, които тя извади от диетата си, Корина Данила спомена захарта, преработените продукти и пържените храни.

„Научих се да ям, когато съм гладен, малко и доста често, поне пет хранения на ден. Излизам от дома с тигани за храна или кисело мляко/кефир/плодове, в зависимост от дневния ми график и защо ми се яде. Приготвям се вечер и сутрин ги взема със себе си “, уточни телевизионният водещ.

Корина Данила добави, че чинията й винаги съдържа както животински, така и растителни протеини.

---