Кориандър семена, нарязани Здравословна храна Ръководство за хранене

здравословна

  • ГРУПА: Семена
  • СЪДЪРЖАНИЕ: С високо съдържание на фибри, ниско съдържание на холестерол, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на наситени мазнини, ниско съдържание на захар
  • ВКУС: Подправен
  • ЦВЯТ: Кафяв
  • ФОРМА: Овална
  • ТЕКСТУРА: Суха
  • ДРУГИ: Подправки (екзотични)

Кориандърът се използва като стомашен стимулант.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 350,88 калории
  • 27.02%Общо мазнини - 17,61 g
  • 4.91% наситени мазнини - 0.98 g
  • - Полиненаситени мазнини - 1,74 g
  • - Мононенаситени мазнини - 13.46 g
  • - Калории от липиди - 158,53
  • -холестерол - 0,00
  • 1,40%Натрий - 34,68 mg
  • 18,25%Общо въглехидрати - 54,51 g
  • 166,14% фибри - 41,53 g
  • - Захари - 0,00
  • 24,56%протеин - 12,26 g
  • -Витамин А - 0,00 U
  • 34,74%Витамин С - 20,82 mg
  • 70,35%Калций - 702.80 mg
  • 89,83%Желязо - 16,18 mg
  • -Енергия - 1 468,08 kj
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.i-medic.ro, са с информационна и образователна цел. Те не могат да заменят пряката медицинска консултация, нито диагнозата, установена след медицински изследвания и анализи. Съветваме ви, освен www.i-medic.ro, да се консултирате или с вашия лекар, или с някой от лекарите, препоръчани от нас.

Съдържанието на тази страница е под закрила на авторското право (съгласно Закон № 8/1996 за авторското право и сродните му права). Пълното или частично възпроизвеждане е забранено!