Коренът, който се бори с рака и поддържа дебелото черво здраво - Доктор на деня

който

Последна новина

Професор Рафила, тревожно съобщение. Спри да правиш това! Това лекарство не предотвратява или лекува covid-19!

Как да стигнем от „отрицателно“ до „положително“ за по-малко от 24 часа

Доктор Валериу Гергиша: това е „най-ефективният и кратък“ начин за връщане към нормалното

Изключителни етерични масла за лечение на диабет. Ето как да сглобите такъв за вашето естествено състояние!

Румънската патриаршия призовава румънците да дарят кръв и възстановяваща плазма COVID-19

Натуристично лечение. Валериу Попа. Режим на детоксикация на РАК

Какви опасни бактерии могат да съдържат гъби за нанасяне на фон дьо тен, ако не се дезинфекцират редовно?

Какво да не правим при никакви обстоятелства на гладно? Съветът на известния свещеник. „Поставете храната на този фон“

Рутабагата много прилича на ряпата, но е малко по-голяма и има мека, оранжева сърцевина. Коренът е хибрид между ряпа и вид диво зеле. За първи път е открит в Швеция и поради тази причина е известен още като „швед“ - „швед“. Съдържа много малко натрий и е добър източник на витамин С.

Рутабага може да се яде сурова или варена. Трябва да го обелите като картоф.

Четири най-важни предимства

  1. Поддържайте солона здрав

За да се отървете от натрупаните отломки в дебелото черво и да поддържате храносмилателната си система здрава, трябва да увеличите приема на фибри, а рутабагата съдържа 12% от препоръчителното дневно количество фибри.

  1. Помага за отслабване

Rutabga съдържа всички основни минерали, особено магнезий и калий, които отговарят за регулирането на метаболизма и мускулните контракции. Освен това е с ниско съдържание на калории и може лесно да се включи в диетите за отслабване.

  1. Бори се с рака

Коренът е богат на изотиоцианати, съединения, които играят важна роля за елиминиране на канцерогени от организма, според института Linus Pauling. В допълнение, рутабагите са кръстоцветни, както зелето и броколите, известни със своите противоракови свойства.

  1. Облекчава астмата

Поради съдържанието си на витамин С (53% от препоръчителната дневна доза), рутабагата облекчава симптомите на астма.