Коренът 032008 с Andrea Rexhäuser
Съдържанието на корен 03/2008:
- Изграждане на мускули и отслабване със сурова храна - Andrea Rexhäuser (проба за четене)
- Как намерих вътрешния си глас - Jasmuheen (откъс)
- Въпроси и отговори - Jasmuheen
- Бележка за праничната диета - Майкъл Делиас
- Обратно към природата и здравето - Ан Кристин Лезер
- Таййодо - Мария Кагеаки (проба за четене)
Изграждане на мускули и отслабване със сурова храна, не само за жени
Интервю с Андреа Рексхаузер
1. Коренът:
От колко време практикувате хранене със сурова храна и каква беше мотивацията? Чрез кого или какво сте попаднали на сурова храна?
Андреа Рексхаузер:
Ям предимно сурова храна от 1993 г., а от 1997 г. се колебая между традиционната храна и инстинктивното хранене. Дойдох до тази философия на живота чрез моя партньор и ние все още сме силен екип днес. Тогава беше точно подходящото време за мен. Веднъж започнал, няма връщане назад за мен ...
2. Коренът:
Какъв вид сурова храна предпочитате? Какво мислите за различните форми на сурова храна? Които вече сте изпитали от първа ръка?
Андреа Рексхаузер:
Всъщност намерих средна позиция за себе си. Не мога да кажа, че едната или другата форма на сурова храна би била по-добра. Всеки има своето добро и всеки трябва да яде това, което му пасва най-добре. Според мен това не изисква сляпо преследване на някакви фиксирани идеи, а по-скоро готовност за по-нататъшно развитие или за връщане назад. В момента се справям много добре на диета с високо съдържание на зеленчуци, зеленчуци, протеини и малко плодове. Ядките не трябва да бъдат пренебрегвани за мен.
3. Коренът:
Вие сте фитнес специалист. Какво може да означава това? И какви бяха причините да поемете по този кариерен път?
Андреа Рексхаузер:
Фитнес специалистът е широк термин. На теория можех да правя всичко във фитнес зала. Започвайки от спортната област, до бизнес администрацията/маркетинга. Това обаче не е точно моята страст. Винаги съм искал да правя нещо спортно с хората и затова горе-долу се подхлъзнах в тази посока. Целта ми е да работя директно с хората, да им покажа пътя към здраво и спортно бъдеще. Ето защо през следващите няколко месеца ще провеждам много напреднали обучения и с нетърпение очаквам да предам тези знания на мнозина. След това като личен треньор ще оставя заинтересованите да влеят малко радост и сила в ежедневието си.
Въпросите/отговорите 4-15 могат да бъдат намерени в брой 03/08 - поръчка: [email protected] или Тел: 09120/180078
Как намерих вътрешния си глас!
Jasmuheen
Можете да намерите пълния доклад в брой 03/08 - поръчка: [email protected] или Тел: 09120/180078
ТАЙЙОДО
Мария Кагеаки