Коремът ми се подува веднага щом ям, какво да правя Fork & Bikini
Какви решения ?
Причините за появата на подут корем след хранене
Различните причини могат да обяснят чувството ви за подут и подут стомах в края на храненето. В допълнение към количеството, вида и качеството на храната, която сте яли по време на хранене, вашето емоционално състояние, но и условията, при които сте яли, могат да повлияят на размера на корема ви след приключване на храненето.
Що се отнася до храната, имайте предвид, че прекалено мазните и калорични храни (като вашия XXL бургер), но също така бобовите растения, кръстосните, млечните продукти, произведени от краве мляко или газирани напитки, склонни да ферментират, да създават подуване на корема и да създават усещане за подуване стомаха. Имайте предвид също, че непоносимостта към дадена храна или група храни също може да предизвика чувство на тежест.
По отношение на условията и емоционалното състояние, в което има прием на храна, не забравяйте, че стресът, нервността и безпокойството могат да повлияят на скоростта на приема на тази храна и следователно да ви накарат да поглъщате въздух по време на хранене и да увеличавате по този начин рисковете от подуване на корема. Такъв е случаят и ако яденето се поглъща твърде бързо, под налягане или поради липса на време.