Коремно затлъстяване, подуване на корема и забавен метаболизъм - Dieting Femina

Киселото мляко и кефирът на практика са заменили обезмасленото мляко в търговията, така че в днешно време можете да консумирате кисело млечни продукти само в млечна поилка или у дома.

подуване

Изварата има много положителни здравни свойства, включително добър ефект върху храносмилането. Може също да искате да го включите в диетата си, ако искате да се отървете от няколко излишни килограма.

Как се прави обезмаслено мляко?

За разлика от киселото мляко и кефира, обезмасленото мляко се прави без намеса, инокулация. Необходими са само стайна температура и известно време, за да работят млечнокиселите бактерии. Единствената тайна за приготвянето на извара е, че наистина трябва да бъде направено от мляко - наличната в магазина, напоена, силно обработена, консервирана версия не е подходяща за това.