Детокс йога работилница; Йога студио Саттва
Йога практиките ни предоставят отлично средство за нежно прочистване и обновяване на тялото ни. Чрез йога практики ние прочистваме и хармонизираме нашето физическо тяло и енергийна система (чакра система). Пречистването и детоксикацията протичат на ниво тяло-душа-дух.
Защо е необходима детоксикация?
Днешният човек живее в двойствеността на материята и духа, така че здравето може да се определи и в два смисъла: материално и енергийно благополучие. Доброто физическо състояние и жизненост означава преди всичко здравословното, хармонично функциониране на нашето тяло и естеството на клетките, тъканите и жлезите без шлака. Той също така допринася за факта, че тялото ни е адекватно снабдено с необходимите вещества, витамини, минерали и микроелементи. Нездравословният начин на живот, храненето и пушенето, твърде много стрес и липса на упражнения заедно допринасят за натрупването на токсини в тялото.
Необходимо е да се детоксикира и да се позволи на тялото да се регенерира от време на време.
По време на семинара ние поставяме специален акцент върху:
- пози (асани) за упражнения за прочистване на черния дроб и бъбреците, лимфната система,
- да изпълнява дихателни упражнения, да „проветрява“ белите дробове,