Коремните мазнини далеч за 14 дни форум

племенникът ми ще има първо причастие след малко под 3 седмици и вече си купих рокля през есента на миналата година. единственият проблем е, че стомахът вече е малко напрегнат. изглежда напълно грозно.

някой знае ли диета, при която мога да загубя малко коремна мазнина за 14 дни. помолете за вашата помощ. Отворена съм за всички диети.

Разбира се, можете да отслабнете за кратко време с диета, но според мен би било по-важно да правите гимнастика, за да тонизирате тялото. В интернет има различни програми, които отнемат само няколко минути на ден

да, краш диетата в комбинация със спорт е най-добрата. но внимавайте за краш диетата, ефектът на джоджо също е доста голям. Дори не искам да говоря за това дали сте здрави.

Опитайте автомобилната диета, която трябва да е страхотна и да не е вредна.

Мисля, че е много трудно да отслабнете на едно място (никога не съм го правил), особено * само * с диета, мисля, че специалните упражнения за корема може да са по-ефективни.

вероятно няма специална диета за коремни мазнини. Диетичните и топлинни обвивки с фолио (предлагат се в големите парфюмерии) са по-целенасочени.

За да изгорите малко мазнини, трябва да тренирате големите мускулни групи като Б. Крака и гръб.

Тъй като тялото ни работи много икономично, черният дроб съхранява запасите от мазнини наблизо

Бих намалил въглехидратите, защото подутият стомах вече си отива правилно. Погледнете в Youtube, когато тренирате, това не прави чудеса, но работи. Ev bodymieder, който държи стомаха малко сглобен

---