Коремна обиколка след бременност Kinderforum

Гост1351

През втората си бременност качих над 26 кг и след около 3 месеца свалих около 23 кг, но все още има около 10 кг твърде много, което имах преди бременността.

Е, след като Леон се роди, 10 кг бяха изчезнали (той вече тежеше 4860 грама) .lol

Обиколката на талията ми беше около 135 см по време на бременност и днес все още съм 103 см.: - /

Не получих никакви нови стрии, защото през първата си бременност (1994) качих над 38 кг от 55 кг на 93 кг. Аз съм висок (1,74 м) и затова имам късмет, че е добре разпределен

По това време загубих 30 кг за 10 месеца и запазих теглото си до 2008 г. Вече имах малко коремче, но не си струваше да се споменава. Носеше предимно размер 36/38.

От края на 2008 г. за съжаление се отказах от спорта и ако сте на повече от 30 години. тогава, разбира се, метаболизмът е по-бавен.:-(

Ще трябва да правя коремни преси всеки ден или имате други съвети?

Ами с теб?

правилната снимка е направена през 03/2011

лявата снимка е направена през 06/2011

Към началото на юли 2011 г .:

Обиколката на талията ми вече е 97 см: смейте се на глас: ежедневните коремни преси си заслужават. хаха

Mutti1000

Спечелих 14 кг в този SS и все още има 4 кг.
Обиколката на талията беше 123 см в края и сега съм 97 см.
Днес Leve е точно един месец.

скоро регресията ще започне и аз също ще започна да карам колело с кучето вечер, когато съпругът ми е там.

Скайли

Анина вече е на почти 9 месеца.
Качих 20 кг по време на бременност и завърших с обиколка на талията 110 см.
междувременно имам нормално тегло 59-60кг и обиколка на талията 74см

Гост1351

Спечелих 14 кг в този SS и все още има 4 кг.
Обиколката на талията завърши на 123 см и сега съм 97 см.
Днес Leve е точно един месец.

скоро ще започне регресията и аз също ще започна да правя колоездене с кучето вечер, когато съпругът ми е там.

Колоезденето определено е страхотно ... здравословно и полезно за фигурата: win:

97см никога не е толкова лошо .: Миг на око:

Гост1351

Звучи страхотно за теб!:ръкопляскане:

Е, може би след 4 месеца и аз ще изглеждам толкова страхотно

Въпреки че 60 кг биха били твърде малко за моя размер. 68 кг би било идеално.: победа:

Скайли

ясно ще изглежда по същия начин за вас след 4 месеца
Освен това това беше първото дете за мен и второто за вас и третото за мама.
Аз съм 1,70 см и теглото само по себе си е стабилно. Не спортувам (с изключение на децата и кучетата, които се забавляват 24 часа) и също се храня не прекалено здравословно, а по-скоро балансирано! всеки има различно тяло

Гост1351

Да, разбира се, всяко тяло е различно.

Радвайте се, че теглото ви се държи толкова добре само по себе си.: победа:

Надявам се след няколко месеца и на мен да изглежда по същия начин. но все пак ще прави коремни преси в допълнение. хаха

Гост1351

Роси1

Гост1351

Удивително е, че сте отслабнали, вместо да сте напълняли по време на бременност. Колко е тежало вашето бебе, когато се е родило?

Да, сланината обича да събира около ханша или корема.:-(

След първата си бременност имах наистина плосък корем след 6 месеца ежедневни коремни преси. Само това ще ми помогне отново.: - /

Роси1

Гост1351

Гост1177

Мисля, че качих около 16 килограма. 10 килограма са изчезнали след 11 седмици и все още ми липсват останалите 6 килограма. Въпреки че мълча, почти не ям и често ходя на разходки с мъника, не губя нито грам. Полудявам. не разбирам.

Начално тегло 55 килограма
Текущо тегло 61 килограма

. искам да се впиша отново в старите ми дрехи. * Вино *

Врабче

Интересна нишка. Просто трябваше първо да отида да меря.

Не мога да кажа тежест, защото кантарът е счупен, но отново почувствах старата тежест преди SS (62 кг на 1,75 м), обиколката на талията ми беше 72 см.

Не бих препоръчал тайната си рецепта на никого. Наистина съм болен 6 пъти от раждането на малката мишка, последния път преди седмица от стомашно-чревния тракт и в продължение на 4 дни не съм ял и пил.
Е, аз също спортувам много отстрани, но не защото наистина искам да отслабна, а защото ми харесва и имам нужда от това.

Пожелавам ви продължаване на успеха, но в допълнение към коремни преси трябва да се занимавате с някакъв спорт за издръжливост, защото това е единственият начин да поддържате възможна загуба на тегло в дългосрочен план. отивам напр. джогинг в гората с количката, аз се наслаждавам и мишката ви подремва. Върви с всички колички, където предните колела могат да бъдат заключени.

Гост1351

Интересна нишка. Просто трябваше първо да отида да меря.

Не мога да кажа тежест, защото везните са счупени, но отново почувствах старата тежест преди SS (62 кг на 1,75 м), обиколката на талията ми е 72 см и панталоните ми всички стават отново.

Не бих препоръчал тайната си рецепта на никого. Наистина съм болен 6 пъти откакто се роди малката мишка, последният път преди седмица от стомашно-чревния тракт и в продължение на 4 дни не ядох и не пих.
Е, аз също спортувам много отстрани, но не защото наистина искам да отслабна, а защото ми харесва и имам нужда от това.

Пожелавам ви продължаване на успеха, но в допълнение към коремни преси трябва да се занимавате с някакъв спорт за издръжливост, защото това е единственият начин да поддържате възможна загуба на тегло в дългосрочен план. отивам напр. джогинг в гората с количката, аз му се наслаждавам и мишката ви подремва следобедно. Върви с всички колички, където предните колела могат да бъдат заключени.

Винаги нося обувките си за бягане, когато се разхождам с количката

Добра идея е, че всъщност бих могъл да започна отново да бягам там.

Имате страхотни размери за вашия размер. хаха

Почти сме с еднакъв размер ... Аз съм 1,74 м.: за един миг:

Често съм болен от раждането на Леон, но не отслабнах толкова много.

Да, имате право да бъдете стройни в дългосрочен план, само спортът наистина помага, така че за мен.