Адриана Ортемберг - Основни храни за здравословен и изпълнен с жизненост живот

Адриана Ортемберг Основни храни за здравословен и жизненоважен живот

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Днес повече от всякога е важно да обръщаме голямо внимание на храните, които ядем. В това пълно ръководство за основните храни ще намерите заключенията на някои учени, но също така и последните открития относно хранителните и терапевтични качества на някои плодове и зеленчуци.

Авторът на книгата ни приканва да ядем храни, които:

• укрепват ставите и костите;

• помага за решаване на хормонални проблеми;

• защитава сърцето и кръвообращението;

• предотвратяване на рак и преждевременно стареене;

• укрепване на имунната система.

Рецептите в края, които демонстрират ползите от основните храни, ще ви помогнат да приложите на практика съветите на автора и по този начин да се храните по-добре и по-здравословно.

---