Коремна болка, подуване на корема

защо хората ми казват, че нямам нищо ?
защо не ми дадеш лечение или a диета ефективно ?

Смята се, че около 10% от населението се оплаква от хронична коремна болка. Първа причина за консултация по обща медицина. Между една трета и половина консултации с гастроентеролог.

И все пак, болки в корема, тези "не-болести" никога не са очаровали лекарите, трябва да се признае и това е главно защото: .

Защото всички тези хора, които страдат и се оплакват от това, нямат откриваема болест и следователно се лекуват
Тъй като не знаем за истинско ефективно и радикално лечение с наркотици

След няколко прегледа, кръвни изследвания, ултразвук на коремната кухина, фиброскопия, колоноскопия, лекарят ще остави пациента си до пътя, осеян с болка, въоръжен с 2 добри новини: първата е, че „няма нищо сериозно”, второто е, че „със сигурност е психосоматично“ и „със сигурност поради стрес“.

В продължение на няколко години обаче проучванията се фокусират върху по-доброто разбиране на генезиса на хроничната коремна болка. Сред многото изследвани пътища, тази на моторността на червата, тази на свръхчувствителността на вътрешностите, тази на микровъзпалителните процеси, тази на взаимодействието мозък-черва, никой не е довел до наистина ефективно лечение. Освен това, тъй като тези лечения са неефективни, те се възстановяват по-малко от здравното осигуряване, ако изобщо или изобщо не.

При консултация пациентите много добре знаят, че лечението не работи. Те упорстват обаче, безмилостно, винаги задавайки един и същ въпрос: „Докторе, какво мога да ям, докторе, какво не трябва да ям? "

И ние, на този въпрос, лекарите, всъщност не знаем какво да отговорим. Понякога е препоръчително да премахнете домати, зеле, хляб и т.н. Но това не е научно и още по-малко подходящо за консултанта.

И все пак, накрая, в момента, тъй като нито един от начините на изследване не е позволил развитието на наистина полезно и радикално лечение, човек се връща към въпроса дали ритуалният въпрос на пациентите в крайна сметка не е оправдан. Добрата стара храна наистина може да е отговорна за много хронични коремни болки .

А в храните, които могат да генерират хронична коремна болка, в момента има 2 начина.

Глутен, много модерен (и може би е оправдано, ще говоря за това в друга публикация)
The FODMAPS, истинското нещо на бъдещето ... но не е лесно, ще видим. Не е възможно да кажете на пациент, както той очаква "спрете доматите и ще бъдете по-добре!" "

Тази дума е „съкращение“, което означаваF = Ферментиращо (бързо ферментира от бактерии в дебелото черво)
О = Олигозахариди
д = Дисахариди
М = Монозахариди
AT = И (и)
= Полиоли

FODMAPS се усвояват малко или не от тънките черва по време на храносмилането. Пристигайки в дебелото черво, те са предпочитаната храна за ферментационните бактерии, присъстващи в дясното дебело черво, което води до образуване на газове, раздуване на корема, болка и дискомфорт.

Просто, не, просто не яжте Fodmaps !

Не е толкова просто, защото е много, много често ... и има много различни захариди и полиоли

монозахариди: излишна фруктоза от глюкоза
дизахариди: лактоза
олигозахариди: фруктани и галакто-олиго-захариди или GOS
полиоли: сорбитол, манитол, ксилитол, малтитол, еритрит, полидекстроза и изомалт,

Основни храни, съдържащи FODMAP

FOS: фруктани (фруктоолигозахариди),

GOS: галактани (галакто-олигозахариди)

Пшеница (така хляб), ечемик, ръж, лук, праз, чесън, шалот, артишок, цвекло, копър, грах, цикория, шам фъстък, кашу,

бобови растения, леща и нахут, кускус, соево мляко, соев протеин,

Ябълка, круша, кайсия, череша, нектарин, праскова, слива, диня, карфиол,

гъби, снежен грах, водорасли, дъвки и различни сладкиши, изкуствени аромати, съдържащи ксилитол, сорбитол и др.)