Корем след цезарово сечение

Тревожа се
Изминаха 3 1/2 месеца, откакто родих чрез цезарово сечение, загубих много стомах, но за няколко седмици нищо (следователно е много голям, особено под пъпа). Преди бременността тежах 64 кг, наддавах 16 кг и днес съм 70 кг. Не съм на диета, но се опитвам да бъда внимателен и почти съм завършил часовете за превъзпитание на abdo. Бих искал да имам препоръки, за да знам какво да правя; може би драконовска диета, защото ако работи, започвам веднага, но се страхувам да не бъда много разочарована! Как си 1 година след раждането? Благодаря ви за отговорите

сечение

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Една година по-късно
Родих чрез цезарово сечение на 20 април 2005 г. Бързо загубих корема си, но все още днес той е по-отпуснат, отколкото преди бременността ми. Отново свалих всичките си килограми, бях качил 21. Не направих никаква коремна рехабилитация, но спазих диетата и продължавам да внимавам. Но не се притеснявайте прекалено много, минаха само 3 1/2 месеца. Контролирайте какво ядете, но не се фиксирайте върху него. Не знам дали кърмите, но така или иначе не се подлагайте на драконовска диета. Вашите бебета се нуждаят от здрава майка, а не от лоша. Децата изискват много енергия и по този начин участват в отслабването. Това мога да ви кажа. Надявам се да съм ви помогнал малко. Ще се видим скоро

Бен в същото състояние
Вижте по-лошо, защото аз в + имам стрии.
Родих преди 4 месеца чрез цезарово сечение, бях наддала 21 кг и свалих 10 кг в края на родилното отделение (страхотните ястия в болницата бяха там много !). Днес имам 3 -4 кг за сваляне. Не винаги обличам панталоните си от преди (стомахът ми е препълнен, изглежда все още съм бременна)