Корейски крила за барбекю

Тези крила на корейския бивол със сигурност ще бъдат класически нови предястия. Крила на скара са сдвоени с азиатски круши, за да се създаде пикантно ястие, което е извън утъпкания път.

време за подготовка

време за готвене

Запазване Споделяне Печат

Какво ще ви трябва

крила

Изстискване на течен мед

Приготвен смлян чесън

Органични сусам

  • 1/2 чаша (125 ml) Gochujang (корейска чили паста)
  • 1/2 чаша (125 ml) намален натриев соев сос
  • 1/4 чаша (60 ml) течен пчелен мед
  • 2 с.л. 1 супена лъжица (30 ml) Приготвен смлян чесън
  • 2 с.л. (30 ml) сусамово масло
  • 1 C. (5 ml) смлян джинджифил
  • 4 кг (2 кг) отрязани и отделени пилешки крилца
  • 1 азиатска круша
  • 2 зелени лука, нарязани на тънки филийки
  • 1 C. 1 супена лъжица (15 ml) Органични сусам

Хранителна информация

  • 360 калории
  • 170mg холестерол
  • 570mg натрий
  • 28g протеин
  • 22g Общо мазнини
  • 1g фибри
  • 12g Въглехидрати