Корейска зеленчукова купа; Бибимбап; Рецепти - жени; s Здраве

Купа, пълна със здравословни деликатеси: Корейското национално ястие бибимбап се предлага в множество варианти, тъй като е вид остатъчна храна. основата обаче обикновено е ориз, зеленчуци и яйца.

купа

  • 150 г ориз, суров (ориз суши)
  • 225 мл вода
  • 100 g гъби (кафяви)
  • 2 средни моркови
  • 1 средно голяма краставица (и)
  • 2 средни луковици пролет
  • 10 г сусам
  • 20 мл сусамово масло
  • 1 г лют пипер
  • 40 мл соев сос
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 100 г бебешки спанак
  • 2 средно големи яйца
  • 50 г кълнове боб
  • 15 ml Sambal Oelek
  • 1/2 супена лъжица рапично масло
  • 1/2 с. Л. Оцет от бяло вино
  • сол
  • пипер

Преобразуването в други размери на порции се извършва автоматично и вече не се проверява след това. Дадените количества могат да бъдат закръглени нагоре или надолу или коригирани до стандартните размери на опаковката.

Съдържанието на калории и друга информация за тази рецепта се изчисляват автоматично от съставките. Те могат да варират в зависимост от състоянието и качеството на използваните съставки.

За рецепти за алергии и диабет не поемаме никаква отговорност за индивидуалната здравна годност. В случай на съмнение, моля попитайте Вашия лекар кои храни или рецепти са подходящи лично за Вас.