Копър-ябълково-лаймов сок Clic Bien-être

копър-ябълково-лаймов

В това завръщане се зареждаме с витамини и минерали, за да слезем на десния крак. Тази вкусна рецепта за зелен сок, която може да се консумира като аперитив или като единична диета, е предложена от Елън Фремонт в книгата „Зелени смутита и здравословни сокове“ (Larousse)

Съставки

  • 2 големи луковици от копър
  • 2 ябълки сок
  • 1 вар

Съвет: Поставете съставките в хладилника няколко часа преди да направите сока.

Подготовка

  1. Изплакнете копъра и ябълките, след което ги нарежете на парчета. Нарежете варната (без да я белите) на четири.
  2. Поставете всичко в екстрактора. Извлечете сока от растенията и се насладете веднага.