Копър чай за отслабване ок
Форум
така че сега съм загубил 9 килограма (1,59 см, 63 кг) за около 3 месеца с помощта на тази страница ! между другото:-)
На въпроса ми не съм пиещ вода - поне не получавам 2 литра от него на ден, с чая от копър е различно, лесно мога да взема 3 литра от него на ден, но дали това също е здравословно или прави чай от копър
да намалите нещо в посоката? Ще се радвам да се чуем.
мога ли да попитам как го направихте със загуба на тегло?
За вашия чай мисля, че не трябва да пиете твърде много от един вид, но аз също пия 2 литра ментов чай на ден.
Не знам дали копърът ще ви помогне да отслабнете - но не мисля така.
Чаят от копър е един от здравословните чайове, които са много полезни за стомаха и червата. няма да ускори загубата в смисъл, че можете да го пиете неподсладен като заместител на водата.
Затова просто се опитах да ям не повече от 30-40g мазнини на ден, пиех поне 2 литра и спортувах поне 3 пъти седмично, 30-45 минути. бягаща пътека или крос тренировка.
Дори не гладувах през това време, защото ядох само неща, които харесвам, за щастие обичам и зеленчуци, риба и пуйка и т.н., и ако се чувствам като нещо сладко, дори вечер, ям дебел човек киселото мляко, което не е прекалено мазно, ми помага много.
докато държа пръсти настрана от тези 0,1% мазнини, това е глупост според мен, защото по някакъв начин те стимулират апетита ми още повече.
Не мога да ви кажа колко нездравословно ядох преди това, 2 блокчета шоколад бяха там поне на ден. но тогава не исках да продължавам така, също заради моята фигура, която ми ставаше все по-чужда;-).
Здравей,
пиех метаболитен чай по рецептата на д-р. ядосан. Според аптеката този чай може да се пие по опасен начин. насърчава общото благосъстояние, не съдържа "твърди" вещества, т.е. можете да пиете чая късно вечерта, той стимулира бъбреците, червата и т.н., а също и метаболизма.
съдържа i.a. ягодови листа, плодове от хвойна, черупки от ядки, бял равнец. е истински билков чай. Отначало е необходимо да свикнете, но след това ще усетите вкуса му!
налични само в аптеката и смесени там!
LG Duck911
Последните коментари
Fettrechner.de
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:50 ч.
Стевията има приблизително същото съдържание на калории като захарта. Разликата обаче е, че стевията е 150 пъти по-сладка от захарта. Следователно за подслаждане се изисква много по-малко стевия. [Продължавай да четеш]
Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:39 ч.
Здравейте Мариан, мисля, че вашият съвет е страхотен, всеки трябва да го приеме присърце: „Не е нужно да бягате маратон веднага, но ходенето по половин час всеки ден изгаря калории. [Прочетете повече]
Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:37 ч.
Здравейте fitmichelle, виждам изречението "Но ако се чувствам като захар или тялото ми се нуждае от нея, тогава и това ми казва." доста критично. Защото повечето от тях. [Продължавай да четеш]
Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:20 ч.
Тъй като спешно трябваше да вляза в храстите на дълго време (за щастие беше в самотна гора), бягам само на гладно.;-) [Продължавай да четеш]
Борис
Сряда, 25 ноември 2020 г. в 13:03 ч.
Аз го виждам по различен начин. 1500 ккал са достатъчни, за да получите достатъчно хранителни вещества. Разбира се, ако ядете само пица, трябва да ядете много повече, за да получите достатъчно. [Продължавай да четеш]
Мариан
Вторник, 24 ноември 2020 г. в 17:43
Внимание! 1500 в никакъв случай не са подходящи за всеки, някои се нуждаят от много повече калории за здравословен калориен дефицит! [Продължавай да четеш]