Координация на движението

Способността да помагате за регулиране на изпълнението на движенията целесъобразно. За да създадете подредено движение три изискваниятрябва да се спазва.

Първият важен критерий е, че движението е създадено с оптимална инвестиция в енергия.

Какво се смята за оптимално? Разбира се, можем да преценим това само ако знаем точно задачата, която трябва да се изпълни. Не е възможно да се определи точното количество енергийна инвестиция само въз основа на външните характеристики на движението. Добър пример за това е разликата между две действия от подобен характер, повдигане на ръката хоризонтално и насочване на спортния стрелец. Простото повдигане на ръцете изисква по-малко енергия (мускулна работа), отколкото задържането-прицелването-стрелбата