Контролирайте диетата си, за да задоволите вашето благополучие - Мануел Диас
От Мануел Диас
Тези, които ме следват, знаят, че считам успеха за всичко друго, освен въпрос на късмет и че условията трябва да бъдат създадени. Част от работата е да се храните добре интелектуално, друга, за да поддържате физическата си форма да бъде 100% през целия ден и накрая, третата точка е добрата диета.
Здравословна, балансирана закуска без въглехидрати или мазнини, различни от естествени, без животински мазнини и супер добра ?
Именно за тази последна точка ще говоря днес, защото ако всички се съгласим, че нашият мозък и нашето тяло са машините, които ни карат да работим ежедневно, Изумен съм колко много им дават нещо за ядене. Все едно да си представяте спечелването на Гран при от F1, като поставите старо, гранясало олио за готвене в резервоара.
И така, защо направих всичко това ? Колкото повече време минава (не говоря за възраст, защото щракването може да се случи на всяка възраст), толкова повече осъзнаваме, ако знаем как да откриваме слаби сигнали, че фитнесът е определящ фактор за благосъстоянието. Тъй като при управлението на бизнес има етапи в управлението, които човек има от неговата организация. Трябва непрекъснато да тренирате за най-добрата категория и след като я достигнете, трябва веднага да помислите за следващата стъпка. Така че с течение на времето постепенно развивах своите спортни и хранителни практики, имайки предвид винаги идеята да напредвам, за да постигна форма на удовлетворение, която е подходящо за всеки да определи.
Следващата стъпка за мен беше да премахване на животински протеин, това, което правя от 12 месеца. Отново опитах, дисциплинирах се, наблюдавах и измервах резултатите. Тук не виждате никакво убеждение за консумация на животни срещу/против: това е просто въпрос на благосъстояние и физическа работоспособност. Нямам проблем с яденето на животни, и без това хората са всеядни. Проблемът ми е, че нашият свят вече не ни позволява да ядем качествени животни, за които знаем, че са отгледани и хранени правилно и поради това се съмнявам, че се въздържам. От друга страна, не отричам произхода си от Лимузен: когато се върна у дома и имам възможност да ям месо, за което знам точно „маршрута“, не се лишавам.