Контрацептиви и отслабване, Контрацептивите могат да ви помогнат да отслабнете
Интервю на Гари Таубс.
Използвам същия контрацептив от години. Греша?
Ако експертите по затлъстяването са толкова умни, защо все пак сме толкова пълни? Този въпрос е „Защо напълняваме - и какво можем да направим по въпроса на Гари Таубс?
Това е така, защото професионалистите повтарят една проста линия през последните 40 години: ако не искате да бъдете дебели, премахнете мазнините от вашата диета. Политиката на Google за управление на данните Taubes вярва, че знае защо: експертите по затлъстяването виждат нещата обратното.
Както казвате, могат ли резултатите от изследванията на контрацептивите да ви помогнат да отслабнете? проучване показва, че не мазнините са врагът, а лесно смилаемите въглехидрати.
Храните, които ни се продават като основи на диетата - кисело мляко без мазнини, картофи в корите им без масло, варени юфка без зехтин, сос и сирене, докато всъщност те пренасят телата ни, за да съберат килограми.
А храните, които трябва да избягваме - печено месо, бургери, сирене, заквасена сметана - могат да ви помогнат да отслабнете и да запазите сърцето си здраво. Таубес, разбира се, предизвика бурен дебат с твърденията си. Въпреки че приложната физика, известна като настойчив репортер и обсебена от науката, контрацептивите могат да ви помогнат да отслабнете?
в Харвард, като инженер по космически изследвания в Станфорд, и заради многобройните си награди за научни трудове, той също се смята за опасно стафидиране на данни, което прочесва десетилетия литература, за да събере частите, които харесва. Въпреки това, много от изследователските открития през последните пет години принуждават изследователите да преосмислят своите дългогодишни възгледи за диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Как свалих 30 кг? Моят съвет за промяна на начина на живот! + Примерна диета! -Здравословно, съзнателно хранене
Напоследък учени като д-р. Мичъл Лазар, който ръководи катедрата по диабет в университета в Пенсилвания, и кардиолог от университета Макгил, д-р. Алън Снайдерман, аргументите на Taubes се приемат много сериозно.
Настройки на политиката за поверителност
Taubes просто нарича идеите си за това, че напълняваме, само алтернативна хипотеза. След това добавя с характерната си увереност, че това радикално преосмисляне е „почти сигурно правилно“.