Консумираният по време на диети шоколад насърчава загубата на тегло
Колеж по лекари: Румънската здравна система не трябва да създава трагедии
Татару: Окръжната болница Търгу Неамц ще се координира от министерството
От друга страна, диетите за отслабване са по-склонни да се провалят.
Джанет Айлот, диетолог, разработила онлайн програмата за преброяване на калориите на Nutracheck, заяви: "Задълбочените изследвания показаха, че диетите, базирани на загуба на тегло, са по-склонни да се провалят. Тайната е да се подходи по-спокойно и да се ядете малко от това, което ви харесва. "
Според проучване, отказването от шоколад ви прави по-дебели, отколкото помага по време на диетата ви. По този начин 86% от тези, които продължиха да консумират шоколад по време на диетата, успяха да отслабнат. От интервюираните 2100 души - както мъже, така и жени - тези, които са отслабнали, продължават, в 91% от случаите, да консумират същото количество шоколад, както преди прилагането на плана за отслабване, пише MEDIAFAX.
Досегашните изследвания показват, че хората на диета напълно елиминират храни като шоколад, вино и бисквити от диетата си, имат по-голям риск от напълняване, защото те „компенсират“, като консумират повече други храни.
Любопитни неща за шоколада, десерта, който не можете да откажете.
В допълнение към всичко това, шоколадът допринася за удължаване на живота благодарение на съдържанието на полифеноли в какаото - намиращо се и в червеното вино - което предотвратява окисляването на лошия холестерол и предпазва от рак.
Проучване на Харвардския университет на 8000 65-годишни мъже установи, че тези, които консумират умерени количества шоколад до три пъти месечно, живеят почти година по-дълго от тези, които изобщо не ядат.
При липса на писмено споразумение от Internet Corp можете да вземете максимум 500 знака от тази статия, ако посочите източника и ако видимо вмъкнете връзката към статията.