Консумирането на ядки може да удължи живота
Според проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, редовната консумация на ядки може значително да увеличи дълголетието.
Изследователите са изследвали близо 120 000 души в продължение на близо 30 години и са установили, че тези, които ядат ежедневно някои ядки, са с 20% по-малко склонни да умрат по време на периода на изследване, отколкото тези, които не консумират ядки.
Тези, които консумират ядки веднъж седмично, са с 11% по-малко склонни да умрат по време на проучването, отколкото тези, които никога не са консумирали.
Ръководителят на изследването д-р Чарлз Фукс каза, че „най-очевидната полза е 29% намаление на смъртността от сърдечни заболявания и 11% намаляване на смъртността от рак.
Горният ефект може да бъде постигнат чрез консумация на бадеми, лешници, ядки, шам фъстък и други ядки, които съдържат ненаситени мастни киселини, протеини, много витамини и минерали.
- Въведение
- Вземане на кръв без направление
- Относно вземането на кръв
- Анализ на урината
- Консултация
- Често задавани въпроси
- Форум
- Карта за отстъпки
- За нас беше писано
- Интересни капки
- Нашите партньори
- Бюлетин
Ако Искате да доведете детето си на възраст под 14 години за кръвен тест,
телефонно чекиране се изисква във всички случаи!