Консумирайте и освежете Free Earth

Някои чайове предпазват клетките от вредни ефекти, стимулират имунната система и дори могат да намалят шансовете за развитие на рак. В случай на диета, отличният чай за изгаряне на мазнини е почти необходим: правилно подбраната отвара стимулира храносмилането, регулира метаболизма, намалява глада. Не е нужно да се придържате към един вид чай, можете да смените филтрите или отварите през деня. Идеално, ако чаят е направен от билки: той е по-ефективен, без добавки, лесен за контрол на количеството и силата на отварата.

earth

Чай от коприва. Един от най-ефективните диуретици, той намалява подуването на краката и ръцете. Дори чаша е достатъчна, за да премахне по-голямата част от излишната вода. Съдържа калций, калий, силициева киселина и много витамин С, които заедно увеличават изгарянето на мазнините. Листата от коприва съдържат серотонин, поне толкова мощен подобрител на настроението, колкото шоколада. Не консумирайте повече от една или две чаши на ден.