Най-простият метод, който ви помага да отслабнете, без никога да се върнете към първоначалното си тегло!

метод

ДЖУНА ДАВИТАСВИЛИ, жената с чудодейни сили, позната в цял свят, е инициатор на диета, която всъщност представлява общовалидни правила за живот, базирани изключително на това, което ни предлага природата. Храненето е в основата на здравето, чрез начина, по който знаем или не, да го правим през призмата на разума, а не само чрез инстинктивните импулси. Джуна идентифицира три основни категории храни, както следва:

Първа категория - месо, риба, месни сокове, яйца, боб (боб), гъби, ядки, слънчоглед (семена), патладжан.

Втора категория - зеленчуци, плодове, зеленчуци, диня, пъпеш, сухо вино, масло, мазнини, растително масло.

Трета категория - хляб, риба, брашно, ориз, картофи, захар, мед, млечни продукти.

За прочистване на организма от вредни вещества, въведени в тялото чрез настоящата диета, има няколко лесни за спазване правила. Категория № 1 от храната представлява киселини, а категория No. 3 - основите. Не смесвайте храни от категория 1 с тези от категория 3 при едно и също хранене. Можете да комбинирате категория 1 с категория 2 или категория 2 с категория 3. Разликата между киселинното и основното хранене трябва да бъде поне 3 часа. При прочистване на организма се изключват млечните продукти. Не пийте вода по време на хранене, но само час след това. Плодовете също могат да се ядат час по-късно, тъй като се усвояват по-бързо от другите храни. В допълнение към изброените по-горе храни сутрин и вечер се яде скилидка чесън. Тялото се прочиства, за предпочитане през юни - юли.