Консумацията на кафе е причина за хемороиди на Coffeechat
Кафето е широко разпространена напитка и се консумира по целия свят. Според проучване от 2009 г. повече от половината американци консумират кафе ежедневно и статистиката вероятно е подобна в Европа. Както горещото, така и студеното кафе (ледено кафе) съдържат кофеин, освен ако не изберете версията без кофеин, разбира се.
С течение на времето кофеинът има определени ефекти върху тялото, но като цяло не дразни хемороидите и не влияе пряко върху хемороидите. Ефектите на кофеина са свързани главно с неговите стимулиращи свойства, а не с храносмилателната система и чревния транзит.
Какво представляват хемороидите?
Хемороидите са възпалени вени (подути) в аналната област и в долната ректума. Някои се намират вътре в ректума, а други се появяват навън, под кожата около ануса, според специализирания сайт AdioHemoroizi.ro. Засегнатата област става болезнена, кървава и има сърбеж и дискомфорт. Според проучвания хемороидалната болест е много често срещана, като около половината от хората по света страдат от хемороиди до 50-годишна възраст. Според специалисти изглежда, че тези, които консумират кафе, не са по-склонни да развият хемороиди или страдат от по-тежки симптоми.
Как се проявява?
Хемороидите не винаги дават ясни симптоми, но най-честите признаци са малки отоци около ануса и кръв (яркочервена) в изпражненията. Кръвта може да се появи без болка, но обикновено появата на хемороиди се характеризира с дискомфорт и сърбеж в засегнатата област. В екстремни случаи може да има неволни течове. Консумацията на кафе не влияе пряко на тежестта на тези симптоми.
причини
Обикновено кафето не причинява запек или диария, това са основните причини за хемороиди, ако те станат хронични заболявания. Седенето в продължение на много дълги периоди от време, като по този начин създава натиск върху аналната област, дълго стоене на тоалетната или затруднения при чревния транзит са често срещани причини за хемороиди. Затлъстяването също е важен рисков фактор, така че консумацията на кофеинови напитки с високо съдържание на захар или други мазнини (бита сметана, мляко и др.) Може да бъде косвен риск от хемороидално заболяване.
Да се има предвид
Въпреки че кафето не дразни хемороидите, има много други фактори на околната среда, които могат да създадат проблеми. Синтетичното или много плътно бельо, сурова тоалетна хартия или химикали могат да раздразнят чувствителната зона. Препоръчително е да измиете областта на анала след изхождане и да използвате крем за хемороиди за облекчаване на дразненето.
Повечето от нас вероятно прекарват много време на стола пред компютъра. В този случай лекарите препоръчват да използваме възглавница за хемороиди. Тези специални възглавници за хемороиди разпределят теглото и защитават аналната област, като по този начин ускоряват заздравяването, предотвратяват и облекчават неприятните симптоми.
Храни, които дразнят хемороидите
Има няколко храни/храни, които дразнят и могат да влошат симптомите на хемороиди. Те трябва да се избягват, за да се намалят и контролират симптомите.
алкохол може да влоши симптомите на хемороиди, така че би било добре да избягвате алкохола. Алкохолът може да ви дехидратира, а дехидратацията може да допринесе за затруднения в чревния транзит. Достатъчно количество течности (безалкохолни) ще поддържат нормална консистенция на изпражненията и ще предотвратяват влошаване на хемороиди и дискомфорт, причинен от тях.
Бедни храни с фибри (като бял ориз, бял хляб, бисквити, бисквити или други рафинирани препарати от бяло брашно) могат да причинят чревни проблеми, които водят до дразнене на хемороидите. Вместо това изберете кафяв ориз, ечемик, плодове и зеленчуци.
Заключение
Не трябва да спирате да пиете кафе, за да предотвратите хемороиди, но трябва да сте сигурни, че пиете поне осем чаши вода на ден. Твърде много кафе може да причини дехидратация и това трябва да се предотврати чрез консумация на допълнителни течности.
Лекарите също така ни съветват да включваме диетични фибри, пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Изберете кифла с трици или друга здравословна закуска, когато се наслаждавате на чаша кафе, за да увеличите приема на диетични фибри.