Консумация на орех и шансове за рецидив на рак на дебелото черво; Природен остров

Орехите са пълни с полезни витамини и минерали, така че те също помагат да се поддържа здравето на кожата, зрението и сърцето ни. Консумацията на ядки има особено благоприятен ефект, намалявайки риска от рецидив на рака, както и смърт. Експертите подчертаха, че всичко това се препоръчва само като допълнително лечение, а не вместо химиотерапия.

Изследване на 826 пациенти с рак на дебелото черво в стадий три установява, че тези, които консумират 56 g или повече ядки седмично, имат 42% по-малък шанс за рецидив на рака и 57% по-вероятно да умрат от тези, които не ядат ядки.

По-нататъшно проучване също така посочи, че полезният ефект се отнася само за дървовидни ядки, като бадеми, орехи, лешници, кашу или пекани, но не и за фъстъци например.

---