Консумация на калории за лека офис работа (средна стойност)

Вашата консумация на калории

Вие консумирате лека офис работа (средна стойност) в продължение на 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с лека офис работа (средна стойност)

Колко килограми ще отслабнете с лека офис работа (средна стойност) и колко калории можете да изгорите с нея зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършвате лека офис работа (средна стойност):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различни тегла и какво използват по време на избраната дейност (лека офис работа (средна стойност)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: