Консумация на калории Разходка нагоре с товари (прибл

Консумация на калории при ходене нагоре с товари (приблизително 5 до 9 кг)

Вашата консумация на калории

Разходката нагоре в продължение на 60 минути с товари (приблизително 5 до 9 кг) е това, което консумирате

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, като вървите нагоре с товари (приблизително 5 до 9 кг)

Колко тегло губите, като бягате нагоре с товари (приблизително 5 до 9 кг) и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго правите тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това фитнес калкулаторът ви изчислява колко време трябва да извършвате нагоре с товари (приблизително 5 до 9 кг):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво използват по време на избраното занимание (ходене нагоре с товари (около 5 до 9 кг)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м:

---