Консумация на калории при игра на футбол (развлекателна дейност)

Вашата консумация на калории

Прекарвате 60 минути, играейки футбол (развлекателна дейност)

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, като играете футбол (развлекателна дейност)

Колко килограми ще загубите, като играете футбол (развлекателна дейност) и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да играете футбол (свободно време):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (игра на футбол (развлекателна дейност)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: