Консумация на калории карате

Вашата консумация на калории

Консумирате карате в продължение на 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с карате

Колко килограми ще отслабнете с карате и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да правите карате:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (карате). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: